La próxima vez que veas a alguien ignorando el dolor obvio de otra persona, no le mires con mala cara. En su lugar, ofrézcase a enseñarle a meditar. Un nuevo estudio revela que cuando estamos estresados, somos menos capaces de mostrar compasión hacia los demás.
Como parte del estudio, que fue publicado en la revista Biología actual, los investigadores supuestamente le dieron a los ratones y al hombre una droga que bloquea nuestra estrés hormonas. Luego descubrieron algo asombroso: cuando nuestros niveles de estrés están bajo control, estamos más presentes para las personas en nuestras vidas y más capaz de mostrar empatía hacia ellos.
El estudio se centra en el fenómeno conocido como “contagio emocional del dolor”Y muestra que tanto las personas como los ratones sienten más empatía por los amigos (o, en el caso de un roedor, sus compañeros de jaula). Esto puede parecer una obviedad, pero aquí hay un descubrimiento sorprendente: la razón por la que no nos identificamos con extraños al azar no es porque sentimos que no tenemos nada en común con ellos o porque simplemente no podríamos dar un giro, es porque sentimos más estrés cuando estamos cerca de personas desconocidas.
Y más estrés equivale a menos empatía.
Los investigadores les dieron a los ratones un bloqueador de la hormona del estrés llamado metirapona y... voilà - así, las pequeñas criaturas de repente lo abrazaron con extraños ratones que parecían como si tuvieran dolor en lugar de comerse la cabeza o lo que sea que los ratones le hagan a un extraño ratones.
El mismo bloqueador de estrés se administró a los estudiantes universitarios que participaron en el experimento. Fueron emparejados con extraños y se les dijo que observaran a esa persona deslizar su mano en agua helada. Sus reacciones a la incomodidad de su pareja después de recibir el bloqueador fueron extraordinariamente diferentes de sus reacciones naturales. De hecho, exhibieron expresiones faciales de dolor y movimientos corporales al presenciar el dolor de su pareja.
Esta es una gran noticia y ofrece una gran comprensión de las razones de nuestras acciones, y falta de accion, cuando se trata de ayudar a los demás o al menos de intentar comprender su estado emocional. Ahora, si solo pudiéramos comprar bloqueadores de hormonas del estrés de venta libre, o simplemente aprender a meditar, el mundo sería un lugar mucho más compasivo.
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