¿Busca la forma más rápida de ponerse en forma para el verano? La última versión de DVD de fitness para el hogar de Forma, La entrenadora de Get Ripped, Jari Love, y la experta en fitness de Flexxation, Amy Cheryl, presentan una combinación de movimientos de tonificación muscular y ejercicios cardiovasculares para quemar grasa que de manera efectiva y eficiente te darán un cuerpo de bikini que pide ser visto en el playa.
El entrenamiento corporal definitivo en bikini de Shape
los Ultimate Bikini Body Workout presenta al aclamado entrenador de fitness Dominique Hall, un entrenador de levantamiento de pesas de EE. UU. y el creador de Forma Programa "Bikini Body Countdown" de 2009, que proporciona ejercicios de fuerza y cardio dinámicos y fáciles de seguir de 30 minutos. entrenamiento de entrenamiento, así como tres mini-entrenamientos de 10 minutos que se enfocan aún más en las zonas problemáticas del bikini, como abdominales y glúteos. Hall dice: “La duración del entrenamiento depende de ti. Si solo tiene 30 minutos o tan solo 10 minutos, aún puede obtener un excelente entrenamiento guiado en este DVD... el aspecto de mezcla y combinación del DVD le permite hacer un entrenamiento diferente cada vez para que su cuerpo nunca mesetas ".
Cambio de imagen de 20 minutos de Shape
los Cambio de imagen de 20 minutos es un programa de 60 minutos creado por la famosa entrenadora de fitness Elise Gulan que incluye 20 minutos de entrenamiento a intervalos diseñado para entregue un acondicionamiento físico de todo el cuerpo en poco tiempo, y cuatro entrenamientos de tonificación específicos de 10 minutos para esculpir los brazos, aplanar los abdominales, reafirmar la parte inferior del cuerpo y Quemar grasa. Los entrenamientos se pueden personalizar para que los participantes puedan mezclar y combinar rutinas de la forma que deseen. Gulan dice: “Coreografié y creé esta serie de ejercicios para que fuera la más eficiente, efectiva y versátil del mercado. Está diseñado para ahorrar tiempo al combinar intervalos de cardio seguros y de alta energía con un entrenamiento de fuerza profundo para un cambio de imagen rápido de todo el cuerpo en 20 minutos cortos. ¡Ayudará a inspirar a personas de todas las edades, tamaños y formas a divertirse, moverse orgánicamente y expresarse mientras se ponen en forma y feroces! "
El lanzamiento de Forma nuevos DVD coinciden con Forma Evento Bikini Body Tour que se llevará a cabo en Miami y el sur de California desde mayo hasta junio de 2009. El evento será organizado por Forma expertos en fitness y cuentan con entrenamientos de bikini en vivo, un desfile de moda de bikini y cabañas para el cuerpo en bikini. Visita Shape.com para obtener más información o comprar los DVD. Forma Los DVD también están disponibles en Gaiam.com y en tiendas minoristas a nivel nacional.
Jari Love's Obtener extremadamente rasgado!
Los entusiastas del fitness conocen a Jari Love por su físico delgado, mezquino y popular. ¡Desgarrarse! serie de DVD de fitness. Su último lanzamiento ¡Consiga extremadamente rasgado! presenta dos entrenamientos de 30 minutos que combinan ejercicios de entrenamiento de fuerza que aumentan la frecuencia cardíaca y que han sido científicamente probados como los más efectivos para quemar calorías en el menor tiempo posible. El resultado es una quema constante de calorías y un metabolismo acelerado durante el entrenamiento y durante horas después del entrenamiento. Desde principiantes hasta avanzados, los ejercicios de Love son muy simples y fáciles de seguir, tienen modificaciones para todos los niveles y te brindan un entrenamiento en casa que es tan efectivo como ir al gimnasio. Para obtener más información sobre ¡Desgarrarse! series de fitness o para pedir DVD en línea, visite JariLove.com.
Flexión de Amy Cheryl Exxtasy a través del ejercicio
A la vanguardia de la tendencia de fitness más actual de combinar ejercicios dirigidos a la mente y el cuerpo, el exclusivo sistema de escultura Flexxation de Cheryl brinda a los usuarios domésticos la capacidad de experimentar Exxtasy a través del ejercicio. Está científicamente comprobado que Flexxation reduce los entrenamientos a la mitad y proporciona el doble de resultados. ¿La razón? Cheryl, una ex culturista galardonada y veterana de 20 años en la industria del fitness, lleva a los participantes a través de movimientos que trabajan grupos de músculos opuestos al mismo tiempo mientras proporcionan señales para que los participantes Realmente sentir la activación muscular en el cuerpo. Eso significa resultados profundos con menos repeticiones. Flexxation también incluye dos técnicas adicionales: Free it Up!, una estimulante rutina de cardio que hace latir el corazón, y YOGAFLEXX, una rutina de flujo de yoga que moldea los músculos usando Flexxation principios. los Exxtasy a través del ejercicio El DVD de ejercicios ahora está disponible en línea en Flexxation.com e incluye dos rutinas de entrenamiento completas y una FlexxBand personal.
Más DVD de fitness para ponerte en forma para la temporada de bikini
Fitness en casa: DVD de fitness que te ponen en forma
De Lisa Rinna Cuerpo Hermoso DVD de fitness
Danza fitness: Zumba
