Nunca he tenido dificultades con mi peso, incluso cuando no hacía ejercicio ni miraba lo que comía, lo que siempre sucedía. Modelé, gané concursos de belleza e incluso tuve tres hijos y perdí peso sin mucho trabajo.
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Ahora, con una enfermedad autoinmune que requiere que tome prednisona, un medicamento que causa aumento de peso, lucho por mantener el peso. Quiero comer de todo y todo parece ir directo a mis caderas, brazos y muslos.
Habla de inseguridad corporal. Me mantengo alejado de la balanza hasta que mi curiosidad se apodera de mí y subo, esperando que lo que revela sea lo que quiero. Sorpresa, ¡no es así!
Nunca había sido tan pesado en mi vida. Es algo con lo que puedo vivir, pero realmente me siento incómodo en mi propia piel. Me doy cuenta de que es un efecto secundario del medicamento, pero saberlo no me ayuda a aceptarlo. Es muy difícil aceptar algo que sabes que no puedes cambiar. No puedo dejar de tomar mis medicamentos porque tendré más problemas con los que lidiar que un poco de aumento de peso.
Continúo practicando yoga, incluido un ejercicio más intenso llamado Kundalini yoga, con la esperanza de que me ayude a sentirme más cómodo con mi cuerpo.
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A medida que envejecemos, sé que hay algunas cosas que cambian en nuestros cuerpos. Ya no estamos en la veintena cuando las cosas parecían tan fáciles. Por otra parte, no teníamos ni idea de qué diablos estábamos haciendo con nuestras vidas en ese entonces, la mayoría de nosotros, al menos.
Creo que la mayoría de las dietas son iguales: el mensaje básico es comer bien y hacer ejercicio. Suena fácil, ¿verdad? Desafortunadamente, eso no tiene en cuenta nuestras circunstancias especiales con las que cada uno de nosotros tiene que lidiar.
Siéntete orgulloso de quién eres y de tu propio viaje en esta vida. Haz lo mejor que puedas y recuerda vivir. ¡La vida es corta, demasiado corta para ser retenida por la inseguridad!
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