¿Alguna vez te has saltado virtuosamente el pastel en la fiesta de la oficina para luego comer galletas secas escondidas en tu auto? ¿Alguna vez ha enterrado los envoltorios de las mini barras de caramelo que comió de las bolsas de Halloween de sus hijos debajo de otra basura para que nadie las vea? ¿Alguna vez has escondido comida en tu bolso para luego comértela en tu armario, dormitorio o incluso baño? Si es así, estás en buena compañía, ya que una encuesta reciente encontró que una de cada cuatro mujeres se comporta como una "comedora secreta".
Una nueva encuesta examinó datos de 2000 mujeres británicas y descubrió que comer ciertos alimentos en secreto era lo más común. comportamiento, con más del 60 por ciento de las mujeres admitiendo que se esconden mientras comen alimentos que piensan que no deberían comiendo. Y realmente, ¿quién no ha comprado ocasionalmente una barra de chocolate con la intención expresa de disfrutarlo solo? Hay algo casi hedonista en no solo darse un gusto, sino comerlo como quiera, sin la presión de miradas indiscretas.
Y siempre que esté disfrutando de la golosina y sea un derroche ocasional, los expertos dicen que probablemente no sea un problema. Sin embargo, el problema con la mayoría de los comedores secretos es que nosotros (y sí, me incluyo en este grupo) no comemos por alegría egoísta sino por miedo a ser juzgado, un miedo que está tristemente justificado en nuestra sociedad que prácticamente ha convertido en un deporte ver a las mujeres comer y criticarlas por eso.
Una vez tuve una amiga camarera que envió un mensaje de texto en grupo a una foto que había tomado subversivamente de una mesa de clientes con sobrepeso atiborrándose de aperitivos. Otros amigos se rieron y pusieron los ojos en blanco, pero mi cara ardía de vergüenza por estas personas, sin saber que su felicidad en la hora feliz los había convertido en un chiste para los extraños. Como alguien que es muy consciente de cuándo otras personas me ven comer, supongo que debería estar agradecido de que no haya publicado la foto en Internet.
Entonces, es comprensible para mí por qué la gente puede comer sola por vergüenza o culpa. Pero el problema no es solo comer solo. La encuesta también encontró que una de cada seis mujeres tiene escondites de golosinas escondidas en su casa, una de cada tres entierra la evidencia. de alimentos ingeridos debajo de otra basura y uno de cada 10 recurrirá a comer golosinas en el baño si no hay ningún otro lugar privado disponible. Probablemente no hace falta decir que comer en el inodoro es una buena indicación de que no estás disfrutando realmente de tu comida. Y no es como si alguien se estuviera escondiendo para comer apio.
La estadística más triste es que la gran mayoría de las mujeres ocultan su comida a sus maridos, novios u otras personas importantes: la personas que se supone que nos aman más y nos aman sin importar si podemos o no comer una bolsa entera de 1 libra de M & M's en un sentado. Las mujeres informaron comer en secreto con mayor frecuencia cuando se sentían tristes o estresadas, lo que significa que corren hacia el abrazo de la pequeña Debbie en lugar de su amante.
"Esto confirma absolutamente que, para muchos, comer no tiene nada que ver con la comida, se trata de lo que sucede en la mente", dice Denise Welch, de LighterLife, la compañía que patrocinó la encuesta. "Hambriento de alimentos que se supone que no debes comer, ya sea porque estás a dieta o porque no quiere dar un mal ejemplo a sus hijos, le da un toque y actúa como un instante recógeme. Pero es de corta duración y, a menudo, va seguido de la culpa ".
Los expertos agregaron que comer vergüenza habitual en secreto puede crear una relación muy poco saludable con la comida donde en lugar de Al verlo como alimento, lo vemos como el enemigo, preparándonos para otros comportamientos alimentarios desordenados como atracones y purga.
Entonces, ¿comer en secreto es un pasatiempo inofensivo que la mayoría de las mujeres hacen para relajarse o es una señal de problemas más oscuros? "Si es algo que ocurre a diario y les está mintiendo a las personas más cercanas a usted acerca de sus hábitos alimenticios, entonces puede ser una señal de que debe abordarlo", dice Welch.
¿Alguna vez comes en secreto?
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