Un estudio mostró que la clave para aferrarse y recordar recuerdos puede estar en tus propias manos.
¿Quieres mejorar tu memoria? La respuesta podría estar al alcance de la mano.
Un nuevo estudio publicado en revista MÁS UNO descubrió que apretar las manos en puños podría ayudar a formar recuerdos. Cuando se aprieta la mano derecha, se puede formar la memoria, y para recordar esa memoria, se aprieta la mano izquierda.
“Los hallazgos sugieren que algunos movimientos corporales simples, al cambiar temporalmente la forma en que funciona el cerebro, pueden mejorar la memoria”, dijo la investigadora Ruth Propper, de la Universidad Estatal de Montclair. "La investigación futura examinará si apretar los puños también puede mejorar otras formas de cognición, por ejemplo, las habilidades verbales o espaciales".
Para realizar el estudio, los investigadores dividieron a los participantes diestros en cinco grupos. Tuvieron que hacer una actividad que les requería memorizar y recordar 72 palabras.
Un grupo apretó sus manos derechas en puños durante 90 segundos antes de que se revelaran las palabras, luego apretó sus manos derechas nuevamente después de recordar las palabras. A otro grupo se le pidió que hiciera lo mismo, pero con la mano izquierda. El tercer equipo no apretó las manos en absoluto. Un cuarto grupo apretó su mano izquierda antes de la tarea de memorización, y luego su mano derecha justo antes de tener que recitar las palabras. El último grupo hizo lo contrario, apretando la mano derecha cuando se revelaron las palabras y la mano izquierda cuando recordaron las palabras.
El último grupo hizo el mejor.
Según los investigadores, el efecto de apretar las manos en la memoria puede deberse a que apretar el puño activa regiones específicas del cerebro que también están asociadas con la formación de la memoria.
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