Las lágrimas son importantes. Sin lágrimas, no tendríamos ojos, al menos no los que funcionaran, de todos modos.
Para que nuestros ojos vean correctamente, deben mantener una capa constante de humedad en la parte superior. Entonces, nuestras lágrimas bañan constantemente nuestros ojos, por una suma de 10 onzas al día y 30 galones al año. La razón por la que no notamos que casi una lata entera del líquido de Coca-Cola se empapa diariamente en nuestras cuencas es que nuestros cuerpos están preparados para producir y eliminar lágrimas sin problemas. La única vez que los notamos es cuando algo sale mal. (Nota al margen: no - repito - no siempre Google "las cosas más extrañas se quedan pegadas a los ojos". Creo que he sufrido bastante por todos nosotros).
Pero no todas las lágrimas son iguales, según un video reciente de TED-Ed titulado Por qué lloramos. Las lágrimas que lloras por una película de Nicholas Sparks no son las mismas que lloras cuando haces salsa picante. Todas las lágrimas comienzan con tres capas para mantener los ojos húmedos y protegidos: las capas mucosa, acuosa y lipídica. Pero lo que hay en esas capas es diferente según el tipo de lágrimas que estés
llorando. Así es, tu cuerpo es una fábrica mágica de agua salada que puede producir tres tipos de mejillas totalmente diferentes.Más:Por qué ser "demasiado emocional" es maravilloso para su salud
Los desgarros basales son el tipo más común. Ellos son los responsables de todo el mantenimiento diario y constante y de la salud general de sus oculares. ¿Quién sabía que sus mirones eran tan exigentes? Pero si bien son los que más trabajan, también son los menos interesantes.
Las cosas empiezan a ponerse bien con el segundo tipo, llamado desgarro reflejo. Como sugiere el nombre, este tipo de lágrimas son una reacción a un estímulo externo, como cortar una cebolla, oler una gas nocivo, luz del sol brillante o esa vez que mi niño me golpeó entre los ojos con un Thomas the Tank de metal motor. (Aprendí sobre las lágrimas involuntarias y él aprendió la palabra F. Fue una experiencia de aprendizaje en todos lados. Las lágrimas reflejas se liberan automáticamente y en grandes cantidades para eliminar las toxinas. La capa acuosa también contiene anticuerpos para evitar que los microorganismos y otros gérmenes infecten sus ojos.
El último tipo, y en los que más pensamos, son las lágrimas emocionales. Si te sientes demasiado feliz por ver todos esos videos de soldados sorprendiendo a sus hijos en Navidad o te sientes demasiado triste porque sucedió algo horrible, tu cuerpo enciende todo el flujo de agua. Pueden ir desde la lágrima única aprobada por la boda que se balancea en tu mejilla hasta un llanto feo de Oprah completo, completo con sollozos agitados. Pero cualquiera que sea la forma que adopten, los científicos creen que están ahí para ayudar a estabilizar esa sensación de descontrol y ayudarlo a calmarse.
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Es cierto: llorar realmente te ayuda a sentirte mejor. En el exterior, las lágrimas pueden ayudarte al provocar la simpatía de los demás. Pero las lágrimas emocionales en sí mismas ayudan a superar la mala racha, ya que contienen más niveles de hormonas del estrés y encefalina, un compuesto que funciona como endorfina natural y analgésico.
Así que la próxima vez que estés teniendo un buen sollozo y alguien te diga que dejes de ser un bebé, puedes decirle que se cierre el cierre, porque las lágrimas son una parte necesaria de una buena salud física y emocional. (No recomendado, pero quizás más fácil si lloras fuerte: golpearlos entre los ojos con una locomotora Thomas the Tank).
