Desde una edad temprana, estamos condicionados a tener una visión limitada de lo que se considera hermoso y saludable. En ambos casos, ser delgado es un componente crucial. Pero esto va más allá de la belleza para estigmatizar activamente a las personas que no se ven de cierta manera, especialmente cuando se trata de aquellos de nosotros con cuerpos más grandes. Y nos sintamos cómodos admitiéndolo o no, ser delgado tiene sus propios privilegios.
Si no está familiarizado con el concepto, el privilegio delgado es la idea de que la sociedad está intrínsecamente estructurada en torno a la necesidades de las personas con cuerpos más delgados y, como resultado, aquellos de nosotros con cuerpos más grandes no compartimos el mismo conjunto de beneficios. Es el otro lado del estigma gordo y la fobia.
Algunos aspectos del privilegio delgado son obvios, como no tener que preocuparse nunca por caber en un solo asiento en el autobús o si necesitará un extensor para el cinturón de seguridad en un avión. Con frecuencia se pasan por alto otras partes, como el hecho de que las personas de cuerpo más grande, especialmente las mujeres, tienen menos probabilidades de ser contratadas para trabajos según un estudio de 2016 en
Fronteras en psicología. Y cuando encontramos trabajo, a menudo pagado menos.El privilegio delgado es poder hablar sobre cuánto te gusta comer comida chatarra o publicar fotos tuyas en las redes sociales. medios con una rebanada gigante de pizza y que la gente piense que es lindo en lugar de criticarte por tu mala alimentación opciones.
Es llegar a bailar el vals en prácticamente cualquier tienda y encontrar algo que le quede de inmediato. Es poder comprar un sostén a un precio razonable sin tener que ir a una tienda especializada. Es poder tomar anticonceptivos de emergencia si lo necesita y no preocuparse por si su el peso impactará su eficacia. Es poder encender la televisión y ver otros cuerpos que se parecen al tuyo como la norma y no ser el blanco de las bromas debido a tu tamaño.
Un pequeño privilegio es poder caminar por la calle o tomar el transporte público sin que alguien te llame "perra gorda" sin ninguna razón. Y es poder existir sin que personas aparentemente bien intencionadas le hagan saber que están preocupadas por usted y su tamaño y sin comentar lo que está comiendo.
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Pero solo están ayudando, ¿verdad? Porque parte del estereotipo es que las personas más grandes son menos inteligentes también, por lo que tal vez no sepamos que la sociedad considera que nuestro tipo de cuerpo no es saludable, y solo estamos esperando a que alguien se lo señale. Pero tenemos espejos. Sabemos cómo somos y sabemos cómo y qué deberían estar comiendo.
Por supuesto, esto no quiere decir que algunas personas no reciban críticas en el otro extremo del espectro. Si se perciben como también delgados, es posible que escuchen cosas como "¡Cómete una hamburguesa con queso!" - como si fuera así de fácil. La conclusión es que si nuestros cuerpos no encajan dentro de las definiciones sociales extremadamente estrechas de salud y belleza, algunas personas creen que tienen derecho a opinar. Para aclarar: no lo hacen.
Privilegio delgado y salud mental
El impacto del privilegio delgado va mucho más allá de tener que meterse en un vestido de dama de honor tres tallas más ajustadas porque es tan grande como parece; también afecta a nuestra salud mental. Según la Dra. Kristen Fuller, médica del Centro de descubrimiento - que proporciona tratamiento para trastornos de salud mental, trastornos de la alimentación y abuso de sustancias - un efecto secundario del privilegio delgado para individuos de cuerpo más grande Puede avergonzar el cuerpo, lo que a su vez puede afectar negativamente la salud mental de una persona, lo que puede provocar depresión, autolesiones, pensamientos suicidas y / o alimentación. trastornos.
“Crecer en los Estados Unidos frente a un espejo puede arraigar las nociones convencionales de belleza y puede resultar en problemas de autoestima profundamente arraigados”, dice Fuller a SheKnows.
Aquellos de nosotros con cuerpos más grandes constantemente nos sentimos como extraños, lo que puede afectar nuestra salud mental. Annina Schmid, una consejera feminista que se especializa en trastornos alimentarios y abuso de sustancias, le dice a SheKnows.
“Las personas con cuerpos más grandes, que a menudo sufren de vergüenza, estigmatización y exclusión de su infancia, experimentan una larga lista de consecuencias negativas para la salud [física] y la salud mental, ya que las personas con cuerpos más delgados reciben un trato preferencial dondequiera que vayan ”, dijo Schmid. explica. “Peso El estigma y la discriminación por peso pueden provocar trastornos alimentarios, ansiedad, depresión y diversos otras afecciones de salud mental que afectarán negativamente la calidad de vida de las personas en cuerpos."
También debemos tener en cuenta que los efectos del privilegio reducido pueden ser aún más pronunciados para las comunidades ya marginadas, como gente de color, Aquellos con discapacidades y Individuos LGBTQ.
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Y no solo las personas de mayor peso se ven afectadas negativamente por el privilegio de la delgadez: Karen R. Koenig, trabajadora social clínica con licencia y experta en psicología de la alimentación, le dice a SheKnows que es perjudicial para personas de todos los tamaños y formas. Por ejemplo, el privilegio delgado puede hacer que las personas con un peso más bajo piensen que son mejores que las personas con un peso más alto, porque la sociedad les dice que esto es cierto, lo que refuerza la necesidad de estar y mantenerse delgadas y el miedo a aumentar de peso, explica.
De hecho, Koenig dice que las personas con bajo peso pueden creer que se sienten superiores y continuar actuando de esa manera, sabiendo muy bien que las cosas podrían ser diferentes si aumentan de peso. “Esto les hace sentir la necesidad de aprovechar lo que les ofrece con pesos más bajos”, señala.
Por otro lado, ser delgado en las culturas de “adelgazar” otorga a las personas con este tipo de cuerpo ciertos privilegios que vienen con un gran poder, psicoterapeuta feminista Natasha Sandy le dice a SheKnows. Si las personas se encuentran en estas posiciones de poder, ella argumenta que deberían dar un paso atrás y evaluar la situación, luego hacer lo que pueden con este privilegio inmerecido que tienen y lo usan para el bien, de manera responsable, respetuosa y en nombre de la igualdad y capital.
Un ejemplo de alguien que hace exactamente esto es El buen lugar actor El movimiento "I Weigh" de Jameela Jamil - un Página de Instagram ella selecciona a personas que publican fotos de sí mismas con descripciones de cómo ven su valor. (Spoiler: nunca involucra su peso). En solo seis meses, la cuenta ha acumulado 157.000 seguidores, lo que indica cuánto ha resonado este mensaje.
Pero no necesita ese tipo de plataforma para ayudar a realizar cambios. El resto de nosotros podemos seguir denunciando injusticias sistémicas cuando las vemos o experimentamos, o al menos tratamos de no agravarlas de ninguna manera. En otras palabras, si se siente obligado a comentar sobre el peso de alguien, no lo haga.
