Receta vegana de batido de pan de canela
¿Alguien dijo panecillo de canela? ¡Mmm! Suave, dulce, a nuez y abundante, este batido completará tus niveles de potasio y proporcionará energía de liberación lenta para mantener el hambre a raya por más tiempo. La canela también es sorprendentemente beneficiosa. Ayuda a regular el azúcar en sangre y mejora la salud del corazón y la función cognitiva.
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Sirve 1
Tiempo total: 2 minutos
Ingredientes:
- 1-1 / 2 tazas (355 mililitros) de leche de almendras
- 1 cucharadita de canela al gusto
- 1 cucharadita de extracto de vainilla
- 1 plátano grande congelado
- 1 cucharada (15 gramos) de mantequilla de almendras
- 1 cucharada (7 gramos) de nueces pecanas
- 5 dátiles deshuesados
- 1/4 taza (20 gramos) de avena
- Stevia, al gusto (opcional)
- 1 cucharadita de amla en polvo (opcional)
Direcciones:
- Combine todos los ingredientes en una licuadora de alta velocidad y procese hasta que quede suave.
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