La primavera está aquí, el verano llegará pronto y estás ansioso por romper los lazos del invierno y explorar la naturaleza con tu nuevo bebé. Quizás se pregunte: ¿qué tipo de actividades al aire libre son adecuados para los menores de un año, y ¿qué beneficios hay para su bebé y para usted? Te daremos pistas sobre las mejores actividades naturales para tu pequeño y qué la seguridad peligros a los que prestar atención.
Tu propio patio trasero
Su jardín es un excelente lugar para comenzar si tiene uno propio. El simple paso de conseguir fuera de y respirar aire fresco es esencial para curarse la fiebre de la cabina y puede ayudar a su bebé a aprender sobre diferentes entornos. Además, no olvide que la vitamina D (en forma de luz solar) es un ingrediente esencial para un sistema inmunológico saludable. No se preocupe si el cielo está nublado; aún puede obtener el valor de vitamina D para un día en unos 15 minutos.
>> 10 ideas para divertirse en verano con bebé
Dependiendo del bebé la edad, puede mantenerla en sus brazos o dejarla en el césped para una exploración práctica. Siéntese con ella al principio mientras siente el suelo frío. A menudo, los bebés que tocan el césped por primera vez no se emocionan con él y pueden tratar de evitarlo continuamente. Las visitas repetidas al aire libre generalmente eliminarán esta aprensión y, antes de que te des cuenta, ella ni siquiera lo notará.
>> Cómo organizar tu patio trasero de forma segura
Echa un vistazo al parque
Si no tiene un patio propio, diríjase al parque más cercano. Si este es su primer bebé, esta es una excelente manera de conocer bien el parque antes de que su hijo tenga la edad suficiente para correr solo. Si hay un equipo de juego adecuado para un bebé de su edad, como un columpio para bebés, no dude en explorarlo a su ritmo.
Puede explorar las áreas verdes como el patio de su propia casa o llevarlo a caminar por un sendero. Amamántelo bajo la sombra de un árbol o extienda una manta y coma un refrigerio mientras practica rodar, sentarse o gatear.
>> Seguridad en el área de juegos para bebés y niños pequeños
Hacer una caminata
Si se siente más aventurero, lleve a su bebé a una caminata corta en un parque local. Puedes usar un cochecito si tienes uno que te guste, pero aún mejor es usando un buen portabebés, como un cabestrillo como un Maya, una envoltura como un Moby o un Didymos o un portador de estructura blanda como un Beco o un Ergo.
>> Babywearing: cómo elegir el portabebés adecuado
Su bebé se beneficiará al estar cerca de su cuidador y explorar el aire libre desde un lugar seguro y cómodo. Elija una ruta fácil con la menor cantidad de obstáculos posible y la menor cantidad de colinas para escalar para su propia comodidad, pero siéntase libre de agregar rutas más complejas a medida que aumente su nivel de condición física.
De que estar atento
No importa dónde se encuentre al aire libre, existen reglas de seguridad universales que debe seguir.
- Nunca deje a su bebé desatendido.
- Esté atento a los animales, domésticos o salvajes, mascotas o asilvestrados.
- Cuidado con el sol. Más de seis meses, puede elegir un adecuado infantil protector solar, pero más joven que eso (y opcionalmente para bebés mayores), no use protector solar pero permanezca afuera por períodos más cortos para una exposición óptima a la vitamina D.
- Tenga cuidado con las plantas dañinas, los agujeros invisibles en el suelo y los cuerpos de agua, por pequeños que sean.
- Asegúrese de llevar muchos líquidos para su bebé si está fuera de casa y no está amamantando, y si es una madre lactante, lleve muchos líquidos para usted.
- Pruebe cualquier portabebés o cochecito antes de su excursión.
- Investigue cualquier equipo de recreo que le gustaría usar antes de poner a su bebé en él.
- Si su bebé está empezando a trepar, consulte nuestro artículo Sobrellevar los escaladores.
Con estas ideas en mente, usted y su bebé disfrutarán del aire libre durante la primavera y el verano, ¡este año y todos los años!
Más diversión al aire libre
Ideas geniales para un patio trasero familiar
8 juegos de jardín para mantener a los niños entretenidos
Devolver a los niños a la naturaleza
