El diagnóstico de cáncer de mama es insoportablemente desalentador para empezar, pero la noticia de que necesita una cirugía de cáncer de mama para vencer con éxito la enfermedad puede ser aún más aterradora. La cirugía del cáncer de mama, aunque es necesaria para eliminar todas las células cancerosas, causa estragos en el estado de bienestar físico y emocional de la mujer. Tomar las medidas adecuadas para preparar su cuerpo y mente para la cirugía puede ayudarlo con los problemas previos y posteriores a la operación, así como mejorar su recuperación y reforzar su imagen corporal y autoestima. SheKnows conversó con la Dra. Kristi Funk, especialista en cirugía de senos y fundadora de Pink Lotus Breast Center en Beverly Hills, California y le pidió que compartiera sus mejores consejos para las mujeres que enfrentan el cáncer de mama cirugía.
Enfrentarse a la cirugía de cáncer de mama da miedo
Cualquier tipo de cirugía puede causar ansiedad, especialmente cuando el resultado provoca un cambio en la apariencia. Muchas mujeres que se enfrentan a una cirugía de cáncer de mama saben que se van a despertar sin un seno o quizás sin ambos senos. Además de lidiar con las luchas físicas de la recuperación, las mujeres también experimentan un profundo dolor emocional. La Dra. Kristi Funk, experta en cáncer de mama que ha ayudado a miles de mujeres, incluida la celebridad Sheryl Crow, a través de tratamientos contra el cáncer de mama, conoce muy bien las pruebas físicas y psicológicas que atraviesan las mujeres mientras se preparan para la cirugía de cáncer de mama y la vida después tratamiento. Ella es una luz brillante para las mujeres que enfrentan una prueba aparentemente oscura y aterradora.
La cirugía de cáncer de mama salva vidas
Ella sabe: Cuando una mujer tiene cáncer de mama, ¿cuáles son las posibilidades de que no tenga que someterse a una cirugía, o la cirugía es un procedimiento estándar de tratamiento?
Dr. Funk: Es necesario someterse a una operación para eliminar todas las células cancerosas de la mama en todas las situaciones que se pretenden curar. Solo en la etapa IV de la enfermedad, cuando las células han hecho metástasis, es decir, se han diseminado desde la mama y más allá de la axila. ganglios linfáticos en órganos como el hígado, los pulmones, el cerebro y los huesos - ¿a menudo elegimos no operar en el seno.
Encuentra el equilibrio y cuídate
Ella sabe: La cirugía de cualquier tipo puede ser aterradora, especialmente la extirpación de los senos de una mujer. ¿Qué medidas pueden tomar las mujeres para prepararse mental y físicamente para la cirugía?
Dr. Funk: No hay duda al respecto: el cáncer de mama cambia tu vida y cada mujer lo maneja de manera diferente. Siempre animo a mis pacientes a encontrar el equilibrio en sus vidas, mental, física y espiritualmente. Rodéate de amigos de confianza y familiares amorosos que se preocupan por ti y crean un sólido sistema de apoyo. Consuma una dieta alta en fibra y baja en grasas, cargada de frutas y verduras, agregando carnes magras para obtener proteínas. Intente realizar de tres a cuatro horas semanales de ejercicio moderado. Relájese, respire hondo, medite u ore, y dedique tiempo a saber que sobrevivirá; viajará por este camino y vivirá durante muchos años.
Sea paciente pero proactivo, y sane
Ella sabe: ¿Cuáles son algunas de las luchas físicas que enfrentarán las mujeres después de la cirugía?
Dr. Funk: Las mujeres simplemente necesitan tiempo para curarse. Exactamente cuánto tiempo varía y depende en gran medida de la operación exacta. La mastectomía, que es la extirpación de toda la mama, suele ir seguida de una reconstrucción, y las mujeres necesitan entre seis y ocho semanas para sentirse recuperadas. Por lo general, siguen procedimientos adicionales. La tumorectomía (extirpación del cáncer con un pequeño margen de tejido sano que lo rodea) es mucho más fácil. Las mujeres pueden ducharse y conducir al día siguiente y volver a la "normalidad" en aproximadamente una semana.
También necesitan recuperar el rango de movimiento completo en el brazo afectado donde se extirparon los ganglios linfáticos, esto es más significativo si se extirparon todos los ganglios en lugar de solo uno o dos (conocido como ganglio centinela biopsia). Cuando se eliminan todos los ganglios, recomiendo ver a un fisioterapeuta para mantener la flexibilidad y recuperar la función completa.
Ella sabe: ¿Qué luchas psicológicas tienden a enfrentar las mujeres después de la cirugía?
Dr. Funk: Mentalmente, las mujeres parecen tener más dificultades con la quimioterapia y la radiación que con la cirugía, tal vez porque [la quimioterapia y la radiación] requieren más tiempo y se vuelven bastante agotadoras. La única excepción es la mastectomía, porque una mujer necesita ajustar su imagen corporal para aceptar una apariencia muy diferente y una falta de sensación.
Apóyese con energía positiva
Ella sabe: ¿Qué pueden hacer las mujeres después de la cirugía para garantizar una recuperación rápida y exitosa?
Dr. Funk: Mantener un estilo de vida equilibrado siempre es beneficioso para su salud, especialmente después de la cirugía. Les digo a los pacientes que prioricen el cuidado de sí mismos física y emocionalmente. Lo que eso significa para sus lectores es descansar lo suficiente, comer muchas frutas y verduras, comenzar a hacer ejercicio cuando sus médicos lo permiten, y se apoyan en amigos y familiares durante los días de inactividad en los que necesita el amor por la elevación gente. También aconsejo acupuntura, meditación y hierbas para aquellos interesados en la recuperación y restauración que ofrece la medicina china.
Conéctate con otros
Ella sabe: ¿Qué sugerencias tiene para las sobrevivientes de cáncer de mama que están en tratamiento y necesitan un impulso de motivación para recuperarse con éxito y ayudar a su autoestima?
Dr. Funk: Únase a un grupo de apoyo y conéctese con otras mujeres que atraviesan experiencias similares. Escuchar a otras personas que comprenden sus luchas le ayudará a reconstruir la autoestima después de la cirugía. Hablar de sus miedos con mujeres de ideas afines que puedan relacionarse con su situación le ayudará a superar y conquistar esos miedos.
Involucrarse
Si es una sobreviviente de cáncer de mama o alguien que quiere apoyar a quienes han sido afectados por la enfermedad, el Dr. Funk sugiere participar en caminatas o carreras de cáncer de mama, como Susan GRAMO. Komen Race for the Cure, para unirse a otras mujeres y hombres que quieren marcar la diferencia. Ni siquiera necesita caminar o correr para recaudar fondos.
Dr. Funk dice: "Personalmente, me encanta la campaña Save Lids to Save Lives de Yoplait, porque hace que sea muy fácil recaudar fondos para la causa. Por cada tapa rosa de Yoplait enviada por correo antes del 31 de diciembre, Yoplait donará 10 centavos a Susan G. Komen for the Cure. Puedes visitar www. YourLidMatters.com para obtener más información sobre el programa y ver videos sobre la salud de los senos ".
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