Pasar tiempo con su hija adolescente es importante para una relación sana. Programe una "cita" divertida y vuelva a conectarse mientras se divierte.
Idea genial
Pasen tiempo juntos haciendo cosas que ambos disfrutar. "Si a su hija le encanta ir de compras y le da urticaria solo con pensar en el centro comercial, ir de compras está fuera de la lista", dice el entrenador de vida y carrera. Sydney Davis.
Davis sugiere juntar sus cabezas para pensar en formas de pasar el rato. Pregúntele a su hija sobre sus mejores recuerdos de tiempos pasados juntos. O hable con otras mamás de adolescentes para averiguar qué tipo de actividades disfrutan hacer juntas.
No olvides consultar el calendario. Sabes estás ocupada, pero tenga en cuenta que su hija adolescente también está ocupada. No la obligues a renunciar a algo que le gusta para pasar tiempo contigo, simplemente se sentirá resentida.
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Mantente activo
Golpea los senderos: Planifique una divertida excursión en bicicleta o a pie. Investiguen rutas juntos mientras toman un café en la librería.
Nadar: Ve a la playa o date un chapuzón en la piscina comunitaria. Chapoteen juntos y absorban los rayos del sol mientras disfrutan de calificar los trajes de baño de otras personas.
Elaborar: Tome una clase de yoga juntos. Jugar tenis. Ponte en forma con Zumba. ¡O quédate en casa y baila y haz ejercicio con tu Wii!
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Mímate
Ve al salón de belleza: Planee pasar una tarde entera cortándose el pelo, mechones, manicuras y pedicuras. Programe las citas al mismo tiempo con diferentes estilistas para que pueda sentarse uno al lado del otro y charlar.
Visite un spa: Consiga el trabajo: masaje, sauna, facial… Cualquier tensión entre usted y su hija simplemente desaparecerá.
Reunirse para almorzar: El almuerzo es más corto y más relajado que la cena, por lo que no ocupará demasiado del horario social de su hija.
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Ser creativo
Tomen una clase juntos: Aprenda a hacer álbumes de recortes o tejer en una tienda de artesanías local. O tome lecciones de cocina o costura en una escuela técnica cercana, o un idioma extranjero en el colegio comunitario.
Limpia tus armarios: "Eso siempre es una aventura para mi mamá y para mí", dice la experta en relaciones Caroline McGraw. Busque formas de reutilizar las cosas que no ha usado por un tiempo.
Cocina un festín: Pasen tiempo juntos investigando ideas para el menú y comprando alimentos. La conversación fluirá de forma natural mientras pasan el rato juntos en la cocina preparando la comida.
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Mantenlo ligero
Asegúrese de que el tiempo que pasan juntos sea "tiempo libre de agenda", dice el terapeuta conductual Kirk Martin, fundador de Celebra la calma. "Ve a disfrutar de cualquier cosa, pero no hables ni tengas una agenda. Simplemente disfrute de su hija y escuche más de lo que habla ”, dice Martin. "Esa es la manera de garantizar que su adolescente pase más tiempo con usted".
Y cuando esté lista, vendrá y preguntará usted para pedir consejo... y escuchar de verdad.
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