¿Alguna vez ha tenido ganas de escapar a la oficina después de un largo día en casa? Suena contradictorio, pero según un nuevo estudio de Penn State, eso es exactamente lo que sentimos muchos de nosotros.
Los investigadores midieron los niveles de cortisol, el "estrés hormona ”, en las personas en el hogar y en el trabajo y se sorprendieron al descubrir que los niveles eran más bajos en el trabajo. Y no solo tanto hombres como mujeres estaban significativamente menos estresados en el trabajo, sino que las mujeres también informaron sentirse más felices en el trabajo que en casa. Además, encontraron que las personas que trabajan a tiempo completo son más saludables mental y físicamente. Entonces, ¿cómo es posible que el lugar con la televisión de plasma, el colchón con la parte superior acolchada y el alijo de chocolate sea el ambiente más estresante para las mujeres?
La investigadora principal Sarah Damaske, Ph. D., profesora asistente de trabajo y relaciones laborales, sociología y estudios de la mujer, tiene dos ideas. “Las mujeres continúan haciendo más trabajo en el hogar y tienen menos tiempo libre allí que los hombres. Eso significa que cuando regresan a casa del trabajo, tal vez se sientan más acosados que los hombres ”, explica. Además, descubrió que las mujeres deben tomar decisiones difíciles sobre la participación en la fuerza laboral, particularmente cuando tienen hijos, lo que significa que las mujeres que siguen empleadas eligen hacerlo porque es más probable que hayan encontrado un trabajo que se adapte a sus necesidades. vidas.
Siendo una madre trabajadora, puedo ver sus puntos, pero me pregunto si parte de eso no es también la presión que sienten las mujeres para sobresalir en ambas esferas. Si trabajamos fuera de casa, sentimos más presión para asegurarnos de que nada se nos escape cuando estamos en casa. Sentimos que debemos recuperar el tiempo que nos falta con nuestros hijos y también estar al tanto de las compras, la lavandería y las lecciones de piano. Además, muchas personas se llevan el trabajo a casa en estos días, difuminando esa línea entre el trabajo y el hogar. Entonces puedo entender por qué puede ser más fácil ir a la oficina donde lo único en lo que tienes que concentrarte es en el trabajo.
Aunque eso puede no ser tan cierto para los padres. Los investigadores encontraron que los padres experimentaron una caída menos significativa del estrés en el trabajo que los no padres. Como cualquier padre puede decirle, esto no es del todo sorprendente: los niños tienen una forma de complicar las cosas, esté o no físicamente con ellos. (¿Le conté sobre la vez que me llamaron a la oficina del director tres veces en un día? ¿Para el mismo niño? También podría haberme instalado en su sala de espera). Además, hacer malabares con múltiples horarios solo significa más estrés. Pero Damaske, también madre trabajadora, dice que hay un lado positivo.
“Los niños alivian el estrés de forma natural, ya que ayudan a los padres a estar menos estresados en el hogar [teniendo en cuenta la menor distancia entre el trabajo y los niveles de estrés en el hogar]”, dice. “Pienso en mi hija y en toda la alegría que ha traído a mi vida. Tiene casi 2 años y le gusta bailar cuando está feliz, así que hay mucho baile en mi casa estos días. ¿Cómo podría eso no reducir tu estrés? "
Aw, ahora quiero ir a bailar con mis bebés. ¿Y usted? ¿Se siente menos estresado en casa o en el trabajo?
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