Un diagnóstico de cáncer de mama es devastador no solo para el individuo, sino también para la familia y los amigos. Puede ser un desafío saber qué decir; puede prevalecer un sentimiento de impotencia. Apoyar a alguien que está luchando contra el cáncer de mama requiere la tenacidad de un guerrero y la gentileza de un amigo.
Siga estas sugerencias cuando apoye a alguien que lucha contra el cáncer de mama:
Escuchar y estar presente
Es importante saber escuchar. Alguien a quien se le ha diagnosticado cáncer de mama está asustado, enojado e inseguro. Escuchar estos miedos y estar presente con ellos, incluso en silencio, puede ser una fuente de gran fortaleza para la persona que lucha contra el cáncer. Permitirles expresar su enojo y sus miedos también demuestra que usted estará allí para apoyarlos a través de todo, en lugar de abandonarlos cuando los tiempos se pongan difíciles.
Sea un buscador de hechos, no un dador de consejos
El diagnóstico inicial de cáncer de mama puede provocar conmoción y ansiedad. Es útil apoyar a la persona reuniendo datos sobre cómo lidiar con la enfermedad, las opciones de tratamiento y los recursos de la comunidad, como los grupos de apoyo. Sin embargo, ayudar a sus seres queridos a encontrar información es diferente a darles consejos sobre cómo elegir su tratamiento o plan de atención. Escúchelos mientras hablan sobre sus opciones y ayude a encontrar más información cuando lo deseen, pero no dé consejos no solicitados.
Apoye la decisión de su ser querido
Su ser querido debe tomar una gran cantidad de decisiones en relación con el proceso de tratamiento. Su ser querido no tomará estas decisiones a la ligera y es importante apoyar su decisión, incluso si no es el camino que usted hubiera elegido.
Reír
¿Recuerda el viejo dicho "la risa es la mejor medicina"? No tenga miedo de reír y divertirse. Vivir con cáncer y apoyar a alguien con cáncer puede ser estresante, y aprender a reír juntos puede ayudarlo a superar los momentos difíciles que enfrentará.
Reconocer el proceso de duelo
El diagnóstico de cáncer de mama para una mujer ataca su propia feminidad y muchas de las opciones de tratamiento continúan en este ataque. Es normal pasar por un proceso de duelo relacionado con el sentimiento de esta pérdida de feminidad. Brinde apoyo escuchando su ira, miedo e incertidumbre y no tenga miedo de abrazarla y tocarla.
Reúna una red de apoyo
Hay una variedad de grupos de apoyo disponibles para las personas que viven con cáncer de mama, así como para las personas que apoyan a un ser querido con cáncer de mama. Este es uno de esos momentos en los que no puedes hacer todo solo. Asegúrese de tener un grupo positivo de seguidores que lo rodeen y lo estimulen mientras cuida a su ser querido y no asuma más de lo que puede hacer de manera realista. Unirse a un grupo de apoyo no es un signo de debilidad; es un signo de fortaleza que será invaluable para usted y sus seres queridos durante este momento difícil.
Diviértete un poco
¡Ve a hacer algo divertido! Es vital enfocarse en algo más que la enfermedad, porque su ser querido es mucho más que un diagnóstico. Es importante hacer algo divertido: planificar una maratón de películas de chicas nocturnas para chicas (o una maratón de películas de terror si es más a tu gusto), o, dependiendo del nivel de energía de tu ser querido, sal al parque, ve a un juego, da un paseo o sal a cenar. Está bien reír y divertirse.
Ser uno mismo
Puede ser un desafío saber qué hacer o decir cuando se apoya a alguien que vive con cáncer de mama, pero es importante ser usted mismo. Ser genuino le muestra a su ser querido cuánto realmente se preocupa por él o ella como individuo, no como una enfermedad.
Un guerrero tiene fuerza y está preparado para enfrentar los desafíos. Vivir con cáncer de mama requiere la fuerza, la firmeza y la determinación de un guerrero; sin embargo, no se puede hacer solo; requiere un grupo de guerreros igualmente fuertes y motivados que apoyen a sus seres queridos en los altibajos, sin darse por vencidos ni soltarse nunca.
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