El propósito de Depresión Semana de Concienciación para concienciar sobre una enfermedad grave, cruel y aún muy incomprendida.
Y si sufre de depresión, puede ser reconfortante leer las palabras de aquellos que han pasado por eso y pueden identificarse con lo que está pasando. Si alguien cercano a usted está luchando con esta enfermedad, cuanto más lo comprenda, más podrá ayudarlo y apoyarlo.
1. "No tiene sentido tratar a una persona deprimida como si se sintiera triste, diciendo: ahora, espera, lo superarás ". La tristeza es más o menos como un resfriado; con paciencia, pasa. La depresión es como el cáncer ". Barbara Kingsolver, Los árboles de frijol
2. "Cuando estás rodeado de todas estas personas, puede ser más solitario que cuando estás solo. Puedes estar entre una gran multitud, pero si no sientes que puedes confiar en nadie o hablar con nadie, sientes que estás realmente solo ". Fiona manzana
3. “Si conoces a alguien que está deprimido, resuelve no preguntarle nunca por qué. La depresión no es una respuesta sencilla a una mala situación; la depresión simplemente es, como el clima ". Stephen Fry
4. “El dolor mental es menos dramático que el dolor físico, pero es más común y también más difícil de soportar. El intento frecuente de ocultar el dolor mental aumenta la carga: es más fácil decir 'Me duele la muela' que decir 'Mi corazón está roto' ". C. S. Lewis, El problema del dolor
5. “No podía estar con gente y no quería estar solo. De repente, mi perspectiva dio un vuelco y me encontré muy lejos en el espacio, mirando el mundo. Pude ver a millones y millones de personas, todas encajadas en sus vidas; entonces pude verme, había perdido mi lugar en el universo. Se había cerrado y no podía estar en ningún lugar. Estaba más perdido de lo que pensaba que era posible para cualquier ser humano ". Marian Keyes, ¿Alguien ahí fuera?
6. "La depresión es melancolía sin sus encantos". Susan Sontag, Enfermedad como metáfora
7. “Un día, miraremos hacia atrás y nos preguntaremos cómo demonios solíamos creer que la depresión era una elección de estilo de vida, solo para ser debatida y tomado en serio cuando una estrella de cine de A List se quitó la vida, y el mundo se llenó de gente que decía lo conmocionados y entristecidos que estaban fueron." Alastair Campbell
8. "La depresión es tan real como el clima... se trata de una especie de paraguas mental. "Ey-ho, está lloviendo por dentro: no es mi culpa y no hay nada que pueda hacer al respecto, pero esperar. Pero el sol bien puede salir mañana y cuando salga, lo aprovecharé al máximo '”. Stephen Fry
9. "El mundo rompe a todos, y luego, algunos son fuertes en los lugares rotos". Ernest Hemingway
10. "Hasta que no haya tenido depresión, no creo que esté calificado para hablar de ello". Boicot a Geoffrey
11. “He tenido problemas con la depresión toda mi vida, y probablemente sea cierto que hubo una tendencia hacia ella incluso cuando era muy joven, durante mis días escolares. A menudo, y esto es bastante común en los cómics, tenía la sensación de no sentir que pertenecía a ningún lado ". Jack Dee
12. "Si estás deprimido en este momento, recordemos que solo tenemos que hacer hoy, eso es todo. Nada mas. Podemos hacer solo un día, ¿no? Y no lo olvides, no siempre hemos sido así. Los buenos días volverán. Tenemos que hacer todo lo que podamos, cuando podamos ". Annabel Giles
13. "La felicidad en las personas inteligentes es lo más raro que conozco". Ernest Hemingway
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14. "La depresión es cuando tienes mucho amor, pero nadie te quita". Douglas Coupland
15. “Los patrones de pensamiento negativo pueden ser inmensamente engañosos y persuasivos, y el cambio rara vez es fácil. Pero con paciencia y perseverancia, creo que casi todas las personas que sufren de depresión pueden mejorar y experimentar una sensación de alegría y autoestima una vez más ”. David D. Quemaduras
16. "Esto es lo que soy. Tengo períodos de enorme depresión autodestructiva, en los que me vuelvo completamente loco y pierdo de vista la realidad y la razón ". Siobhan Fahey
17. “Cuando me diagnosticaron trastorno bipolar el año en que cumplí 50 años, sin duda fue un shock. Pero como periodista, sabiendo un poco sobre muchas cosas, no sufrí la idea errónea de que la depresión estaba en mi cabeza o era una marca de mal carácter. Sabía que era una enfermedad y, como todas las enfermedades, era tratable ". Jane Pauley
18. "La depresión no se trata de 'Ay de mí, mi vida es esto, aquello y lo otro', es como tener la peor gripe de todo el día que no puedes patear". Robbie Williams
19. "La depresión puede parecer peor que el cáncer terminal, porque la mayoría de los pacientes con cáncer se sienten amados y tienen esperanza y autoestima". David D. Quemaduras
20. "No hay nada, repito, nada de qué avergonzarse cuando estás pasando por una depresión. Si consigues ayuda, las posibilidades de que lo lames son realmente buenas. Pero tienes que ponerte en un camino seguro ". Mike Wallace
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Para obtener información sobre la depresión, consulte la Hoja informativa Rethink Mental Illness. Si necesita consejo, alguien con quien hablar o apoyo urgente, consulte el Lista de contactos de crisis de Rethink Mental Illness.
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