Marzo es el mes de concientización sobre la trombosis venosa profunda (TVP) y, según la Asociación Estadounidense del Corazón, más de 2 millones de estadounidenses desarrollan TVP cada año. Esta afección potencialmente mortal apareció en los titulares recientemente cuando el tenis Serena Williams fue hospitalizada por una embolia pulmonar, un coágulo de sangre en el pulmón. Esto es lo que necesita saber para reducir su riesgo de TVP.
DVT explicado
La TVP ocurre cuando se forma un coágulo de sangre en una vena profunda, generalmente en la parte inferior de la pierna, el muslo o la pelvis. Las venas profundas son aquellas incrustadas en el cuerpo (en lugar de cerca de la superficie) y generalmente están rodeadas de músculo. Si el coágulo es pequeño, es posible que nunca sepa que lo tenía porque el cuerpo lo descompondrá naturalmente y no habrá síntomas. Los coágulos más grandes pueden bloquear parcial o completamente el flujo sanguíneo en su vena y causar síntomas como hinchazón de la pierna afectada, dolor y sensibilidad, dificultad para ponerse de pie, un cambio en el color de la piel (enrojecimiento) y una piel que se siente tibia o caliente al tacto tocar.
Complicaciones de la TVP
La complicación más grave de la TVP ocurre cuando parte de un coágulo de sangre se desprende y viaja por el cuerpo. Una vez que un coágulo llega al corazón, puede bombearse a través del torrente sanguíneo hasta los pulmones, donde puede Bloquear una arteria, causando una embolia pulmonar potencialmente mortal, que es lo que le sucedió a Serena. Williams.
Dado que una embolia pulmonar puede ser fatal, tenga en cuenta los siguientes síntomas:
- Falta de aliento inexplicable
- Dolor o malestar en el pecho que empeora cuando respira profundamente o tose
- Sentirse aturdido o mareado
- Desmayo
- Tosiendo sangre
- Una sensación de ansiedad o nerviosismo
Factores de riesgo de TVP
La repentina y sorprendente hospitalización de Serena Williams nos ha demostrado que incluso las personas en excelente estado físico corren el riesgo de sufrir un coágulo de sangre potencialmente mortal.
Estos son los factores de riesgo que debe recordar la TVP:
- Hospitalización por cualquier enfermedad
- Cirugía mayor reciente (especialmente cirugía ortopédica)
- Antecedentes personales de un trastorno de la coagulación o TVP previa.
- Edad creciente
- Cáncer y sus tratamientos asociados
- Historia familiar de TVP
- Reposo prolongado en cama
- Obesidad
- De fumar
- Permanecer sentado durante un viaje (ocho horas o más)
Es una buena idea que cualquier persona que pueda estar en riesgo de padecer TVP hable con su médico sobre el tratamiento y medidas preventivas, incluidas medias de compresión y medicamentos (a menudo anticoagulantes para adelgazar la sangre).
Prevención de la TVP
La TVP, aunque potencialmente grave, se puede prevenir y tratar si se detecta a tiempo. Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) recomiendan los siguientes consejos para la prevención de la TVP.
Consejos para prevenir la TVP
- Mantener un peso saludable.
- Consuma una dieta saludable.
- No fume.
- Hacer ejercicio regularmente.
- Beba mucha agua y evite el alcohol o la cafeína.
- Use ropa holgada.
- Levántese y camine cada pocas horas durante un vuelo largo y ejercite las piernas mientras está sentado.
- Muévase lo antes posible después de una cirugía, enfermedad o lesión.
Para obtener más información sobre la TVP y sus posibles problemas, visite www.cdc.gov/ncbddd/dvt/facts.html. Como es el caso de muchas enfermedades y afecciones, cuanto más sepa, mejor estará y más probabilidades tendrá de prevenir y tratar la TVP antes de que ocurran complicaciones críticas.
Ejercicios de estiramiento en vuelo
? ¿Cómo prevenir los coágulos de sangre mientras vuela?
Si viaja con frecuencia y realiza vuelos de cuatro horas o más, puede reducir el riesgo de desarrollar coágulos de sangre.
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