Incluso si está mirando el cielo lluvioso, mayo es el Mes Nacional de Concientización sobre el Cáncer de Piel, lo que lo prepara para esos días soleados en los que su piel tiene el mayor riesgo de daño solar. La reconocida dermatóloga Tina Alster, MD, en asociación con Avvo.com, el sitio de información y calificaciones médicas en línea más grande del mundo, comparte mitos comunes sobre la piel del verano: y información sobre el cuidado de la piel que reducirá el riesgo de sufrir quemaduras solares y cáncer de piel.
Incluso si está mirando el cielo lluvioso, mayo es el Mes Nacional de Concientización sobre el Cáncer de Piel, lo que lo prepara para esos días soleados en los que su piel tiene el mayor riesgo de daño solar. La reconocida dermatóloga Tina Alster, MD, en asociación con Avvo.com, el sitio de información y calificaciones médicas en línea más grande del mundo, comparte mitos comunes sobre la piel del verano: y información sobre el cuidado de la piel que reducirá el riesgo de sufrir quemaduras solares y cáncer de piel.
Mitos y verdades del cuidado de la piel en verano
MITO: Las cabinas de bronceado son una forma segura de broncearse
VERDAD: La mayoría de las cabinas de bronceado afirman ser seguras porque emiten rayos UVA (no rayos UVB) que no queman la piel. Sin embargo, estos mismos rayos, aunque no se queman, son responsables de un daño dérmico más profundo con el tiempo que contribuye a las arrugas y al cáncer de piel.
MITO: El protector solar evita que el cuerpo produzca vitamina D
VERDAD: Si bien muchas personas tienen deficiencia de vitamina D, exponer la piel al sol del verano sin protección no es la respuesta. En realidad, solo se necesitan 10 minutos de sol al mediodía para producir una gran cantidad de vitamina D durante el día. Para aquellos que todavía quieren o necesitan más, se recomiendan suplementos de vitamina D, así como una dieta con alimentos fortificados con vitamina D.
MITO: Los cosméticos con SPF son suficientes para una protección adecuada de la piel.
VERDAD: El maquillaje, la base y los humectantes con SPF son buenos si pasa un tiempo mínimo al aire libre, pero si se planea una actividad al aire libre, estos Los productos solo serán suficientes si se aplica una cantidad suficiente (por ejemplo, al menos el tamaño de una canica para la cara y una cantidad de pelota de golf para la cuerpo). Además, se necesita una aplicación frecuente (al menos cada dos horas si está al aire libre).
MITO: No es necesario consultar a un dermatólogo si no tiene ningún problema en la piel.
VERDAD: Todo el mundo debe someterse a un examen de la piel por parte de un médico una vez al año. Y no cualquier médico, sino un dermatólogo que se especializa en la prevención y el tratamiento del cáncer de piel. Es fundamental que las personas hagan sus deberes para encontrar a alguien que pueda brindarles la mejor atención. Avvo es un sitio web gratuito que ofrece calificaciones y reseñas de todos los médicos de EE. UU., Incluidos los dermatólogos. Y debido a que mayo es el Mes Nacional de Concientización sobre el Cáncer de Piel, Avvo está donando $ 5 a la Fundación de Investigación del Melanoma por cada revisión médica que dejes en el sitio.
MITO: El protector solar resistente al agua mantiene la piel protegida después de meterse en el agua.
VERDAD: Simplemente no es cierto. Lo protegerá mientras esté en el agua, pero es mejor volver a aplicarlo después de salir porque algunos se frotarán en el agua o cuando se seque con una toalla.
MITO: Los químicos en el protector solar son malos para mí (y no son libres de crueldad animal)
VERDAD: Puedes encontrar protectores solares aptos para veganos que no contienen productos químicos y también tienen una amplia gama de protección solar (contra los rayos UVA y UVB). Las personas con piel sensible deben buscar productos que contengan óxido de zinc y dióxido de titanio.
Más vegano estilo de vida ¡consejos!
