Ser feliz no es tan difícil como parece. Todos tenemos control sobre cómo reaccionamos ante las situaciones que la vida nos presenta, y tener sus propios mantras personales puede acercarlo un paso más a controlar su felicidad.
El poder de pensamiento positivo: Todos lo hemos oído mencionar como la forma de llevar una vida plena. La buena noticia es que vivir una vida feliz a través de pensamientos felices no es tan loco como parece.
Piense en momentos de su vida en los que se sintió positivo, listo para conquistar el mundo. Es probable que en momentos como esos hayan sucedido cosas buenas. Ahora compare eso con los momentos en que se ha sentido deprimido, o no lo suficientemente bueno y se lo ha dicho a sí mismo. Bueno, está casi garantizado que con los pensamientos negativos vienen la lucha y el fracaso.
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Entonces, ¿qué es un mantra?
Mantra significa herramienta de pensamiento. En otras palabras, usar nuestros pensamientos como guía o herramienta para la vida. Algunos grupos usan mantras para unirse, casi como un tipo de oración. Para otros, el uso de mantras ocurre durante la meditación, y en tiempos más modernos, se han usado mantras. para ayudar a las personas a volver a entrenar sus pensamientos para que se enfoquen en la positividad y el éxito con el fin de alcanzar su vida metas.
Cómo usar un mantra
Cuando use un mantra para mejorar su propia vida, es una buena práctica decirlo todos los días. Puede hablar en voz alta o en silencio dentro de sus propios pensamientos, pero reservando un tiempo cada día para practicar y absorber Tu mantra es la forma más eficaz de que se convierta en parte de quién eres y te ayude a obtener los resultados que buscas. por.
¿Cuál debería ser tu mantra?
Los mantras son una herramienta muy personal cuando se utilizan para buscar la felicidad. En primer lugar, debes comprender lo que estás buscando para sentirte feliz y completo. Piense y tómese un tiempo para recordar lo que se ha estado diciendo a sí mismo últimamente. Si nota que sus pensamientos han sido negativos hacia ciertas áreas de su vida, entonces ahora es el momento de volver a escribir sus pensamientos y convertirlos en una dirección positiva.
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Ejemplos de mantras
- Soy una persona paciente y positiva que acepta los desafíos y crea grandes resultados.
- Soy una persona enfocada, exitosa pero compasiva que se respeta a mí mismo y a los demás.
- Soy una persona competente que puede afrontar cualquier desafío con gran habilidad.
- Confío en mi capacidad para afrontar los desafíos con honor y claridad.
- A través de los desafíos de la vida, encuentro mi verdadero lugar en el mundo.
- Soy paciente, perseverante, cariñosa y amada.
- Confío en mi corazón y lo sigo siempre.
Los mejores mantras son los personales que te reflejan. Tómate un tiempo para crear el tuyo hoy.
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