Todos hemos oído hablar de los beneficios para la salud de comer pescado. Sin embargo, lograr que los niños incluyan pescado en sus dietas puede ser un poco desafiante a veces. Si los sabores y texturas de los mariscos son nuevos para los más pequeños y se resisten a la transición, estos deliciosos recetas de pescado ¡hará que vean su cena de pescado bajo una luz completamente nueva!
Pescado y papas fritas
El pescado y las patatas fritas es siempre un éxito. Pero no querrás servirle a tu familia un plato lleno de grasa. En su lugar, opte por Buen cuidado de casa's pescado y patatas fritas al horno. Utiliza migas de panko en lugar de migas de pan normales, y la cantidad de aceite necesaria se reduce drásticamente gracias al proceso de horneado. ¡Tu familia seguramente se lo tragará sin darse cuenta de que también es bueno para ellos!
Tacos de pescado
A todos los niños les encanta una cena que puedan comer con las manos. Es por eso
Tacos de pescado son absolutamente perfectos. Sus hijos estarán felices de poder divertirse a la hora de la cena, y usted estará muy satisfecho con la facilidad de todo.Sartén de atún
Es difícil encontrar un niño al que no le guste la sopa de champiñones, ¡así que úselo a su favor! Esta receta de sartén de atún llenará a sus hijos con buenos ingredientes como guisantes, cebollas y atún, todo enmascarado en el sabor de la sopa de champiñones que conocen y aman. E incluso puede dejar que su familia tenga algo que decir en la cena de la noche al permitirles elegir el grano que quieran. servido encima: cuscús, arroz de grano largo, quinua, bulgur, pasta de trigo integral... Las opciones son infinitas, y estarán felices de tener algunas aporte.
Pescado a la brasa
A Frotar barbacoa también es una opción que podría funcionar sin problemas con sus hijos. Es probable que estén familiarizados con el sabor de las hamburguesas, el pollo y el bistec, por lo que podría ser la herramienta de transición perfecta para que se interesen por el pescado. Combínalo con algunos lados que sabes que les encantan, y la cena seguramente irá bien.
Platos de pescado exótico
A medida que los más pequeños comienzan a familiarizarse un poco con el sabor y la textura del pescado, la diversión realmente puede comenzar. Puedes ser más creativo con platos que, aunque se resistan al principio, engancharán a los niños con un solo bocado. La dulzura en un lote de filetes de pescado frito con batatas seguro que será un éxito. O, para algo aún más fácil, intente preparar pargo con verduras asiáticas en una bolsa. Con este estilo de plato, puede incorporar algunas salsas y especias nuevas y emocionantes con su carne y verduras tradicionales para cenas que a toda la familia le encantarán.
Al principio, puede parecer un desafío hacer que sus hijos se unan a la noción de pescado para la cena. Pero con estas sencillas y deliciosas opciones, ¡el pescado se convertirá en un cambio bienvenido para toda la familia!
Más recetas a pescado
Las recetas de pescado más saludables del mundo
Recetas de primavera: platos más ligeros con pescado
5 recetas de pescado con trucha
