La forma más fácil de hacer que sus hijos coman más saludablemente es hacer que la alimentación saludable sea divertida. Sea creativo con la forma en que presenta frutas y verduras y rápidamente tendrá una familia a la que le encanta recibir su cotización diaria de alimentos saludables. Mejor aún, si reclutas a tus hijos para que te ayuden en la cocina con ideas divertidas de comida, les enseñarás habilidades culinarias saludables para toda la vida. Un buen lugar para comenzar es convertir la fruta en un paraíso tropical comestible.
La forma más fácil de hacer que sus hijos coman más saludablemente es hacer que la alimentación saludable sea divertida. Sea creativo con la forma en que presenta frutas y verduras y rápidamente tendrá una familia a la que le encanta recibir su cotización diaria de alimentos saludables. Mejor aún, si reclutas a tus hijos para que te ayuden en la cocina con ideas divertidas de comida, les enseñarás habilidades culinarias saludables para toda la vida. Un buen lugar para comenzar es convertir la fruta en un paraíso tropical comestible.
Ensalada tropical con sabor a fruta divertida
Para 4 personas
Ingredientes:
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- 2 plátanos en rodajas
- 2 kiwis, pelados, cortados por la mitad y en rodajas
- 1/2 clementina, pelada, segmentada
- 1 rodaja de piña fresca, cortada en forma de sol
- 4 cerezas frescas con tallos adheridos
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Direcciones:
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- En un plato, coloque los plátanos para formar los troncos de los árboles.
- Abanique las rodajas de kiwi en la parte superior de los plátanos para que parezcan las copas de las palmeras.
- Coloque gajos de clementina en la base de los plátanos para que se conviertan en una playa para los árboles.
- Pon el sol de la piña sobre los árboles.
- “Cuelga” las cerezas de las hojas de la palma de kiwi.
- Servir inmediatamente.
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