Gisele Bündchen es modelo y actriz. De hecho, es una de las modelos mejor pagadas del mundo. Pero como hemos aprendido una y otra vez, el dinero no puede comprar la felicidad, y ese es el caso de Bündchen, quien recientemente reveló que una vez luchó con ataques de pánico tan severos que le hicieron tener pensamientos suicidas. pensamientos.
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Bündchen habló sobre este momento oscuro y difícil en sus nuevas memorias, Lecciones: Mi camino hacia una vida significativa.
"Las cosas pueden verse perfectas por fuera, pero no tienes idea de lo que realmente está pasando", dijo Bündchen. Gente. “Sentí que tal vez había llegado el momento de compartir algunas de mis vulnerabilidades, y eso me hizo darme cuenta, todo lo que he vivido, nunca cambiaría, porque creo que soy quien soy por esos experiencias."
Por supuesto, desde afuera mirando hacia adentro, Bündchen llevó una vida perfecta. Cuando comenzaron sus ataques de pánico, estaba en la cima de su carrera profesional y estaba saliendo con Leonardo DiCaprio. Pero su éxito vino acompañado de ansiedad.
“Tenía una posición maravillosa en mi carrera, estaba muy cerca de mi familia y siempre me consideré una persona positiva, así que realmente me estaba castigando”, dijo a la revista. "Como, '¿Por qué debería sentir esto?' Sentí que no se me permitía sentirme mal... Me sentía impotente".
Bündchen recordó su primer ataque de pánico, que ocurrió durante un vuelo accidentado en 2003, a People. "Tu mundo se vuelve cada vez más pequeño y no puedes respirar", dijo Bündchen. Fue "el peor sentimiento que he tenido".
Pero sus ataques de pánico no terminaron ahí. Después del ataque inicial, Bündchen desarrolló un miedo a los túneles, ascensores, espacios cerrados y, eventualmente, a su propia casa. Eso, dijo Bündchen, es cuando ella comenzó a contemplar suicidio.
"De hecho, tuve la sensación de: 'Si salto de mi balcón, esto va a terminar y nunca tendré que preocuparme por esta sensación de que mi mundo se está cerrando'".
Afortunadamente, Bündchen recibió ayuda. Modificó por completo su estilo de vida y se dedicó al yoga y la meditación para combatir el estrés.
“Había estado fumando cigarrillos, bebiendo una botella de vino y tres Frappucinos de moca [sic] todos los días, y lo dejé todo en un día”, dijo Bündchen a People. "Pensé, si esto es de alguna manera la causa de este dolor en mi vida, tiene que irse".
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Y aunque todos manejan la ansiedad de manera diferente, estamos encantados de que Bündchen haya encontrado una solución que funcionó, y sigue funcionando, para ella.
Para obtener más información sobre las señales de advertencia y la prevención del suicidio, haga clic aquí. Si está considerando suicidarse o teme que pueda volverse suicida, llame a la Línea Nacional de Prevención del Suicidio las 24 horas, los 7 días de la semana al 1-800-273-TALK (8255). Si está preocupado por alguien que ama, visite SuicidePreventionLifeline.org. Si vive fuera de los EE. UU., Puede encontrar una lista de líneas directas para la prevención del suicidio en todo el mundo aquí.
