Pollo teriyaki en olla de cocción lenta

Pase solo una hora en la cocina preparando cinco comidas congeladas en olla de cocción lenta.

Pollo teriyaki

Tamaño de la porción 4-5

Ingredientes:

1 a 1-1 / 2 libras de pechugas de pollo deshuesadas y sin piel
1/2 taza de salsa teriyaki
2 cucharadas de salsa de soja
2 dientes de ajo picados
1/4 de cucharadita de jengibre
1/3 taza de azúcar morena
1 taza de caldo de pollo (o 1 taza de agua con caldo)
1/2 cucharadita de cebolla en polvo
2 cucharadas de maicena (no agregue a la bolsa del congelador)

Escribe en la bolsa: Cocine a fuego lento durante 4 a 5 horas oa fuego alto durante 2 a 3 horas. (Le sugiero que lo cocine a fuego lento, porque se cocina rápido). Aproximadamente 30 minutos antes de servir, retire el pollo, agregue la maicena y mezcle bien. Encienda la olla de cocción lenta a fuego alto y deje que la salsa se espese. Vuelva a agregar el pollo antes de servir.

Direcciones:

Agregue todos los ingredientes a la bolsa del congelador excepto la maicena.

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Notas adicionales

Cuanto más llena esté la olla de cocción lenta, más tardará en cocinar sus alimentos.
Según el funcionario Sitio web de Crock-Pot, puede cocinar carne congelada de forma segura en su Crock-Pot. Si aún no te gusta la idea, puedes poner la bolsa en el refrigerador la noche anterior y la carne debe descongelarse por la mañana.
Nunca ponga la bolsa de plástico en la olla de cocción lenta. Siempre deseche el contenido para preparar su comida.
Cuando congele la bolsa, asegúrese de que el bulto congelado (a falta de una palabra mejor) quepa fácilmente en su Crock-Pot.
Un lector sugirió poner las cenas en forros Crock-Pot y luego en las bolsas del congelador.