Mientras otra tragedia de tiroteo escolar domina las ondas de radio, los padres pueden estar preocupados por el impacto en sus hijos. Peter Stavinoha, Ph. D., neuropsicólogo del Children's Medical Center Dallas, enfatiza que los padres pueden ayudar a sus hijos a enfrentar los miedos y ansiedades, como estar disponible cuando los niños quieren hablar y reducir la exposición de los niños a la cobertura de noticias y discusiones sobre la eventos. “En lugar de obligarlos a hablar, manténgase cerca de ellos, para que cuando estén listos para hablar, usted esté disponible”, dice Stavinoha.
Supervise las noticias que ven sus hijos
Pero los padres también pueden reducir la ansiedad de un niño y temor monitoreando la exposición a las noticias e imágenes del desastre, dice Stavinoha. “Las escenas seguirán siendo muy perturbadoras para los niños”, agrega.
Stavinoha también les recuerda a los padres la importancia de modelar un afrontamiento emocional saludable durante momentos estresantes. Esto no significa ocultar los sentimientos de uno; más bien, los padres deben estar al tanto de sus reacciones y mostrarles a sus hijos cómo lidian con la tragedia de una manera saludable. “Los niños tienen una imaginación vívida y los temores que exhiben los padres pueden ser muy exagerados en la mente de los niños”, dice.
El miedo es una reacción normal
Es común en una situación trágica que un niño sienta una pérdida de control y estabilidad. Las rutinas regulares, como las comidas familiares, deben cumplirse tanto como sea posible, porque esto ayuda a dar la sensación de que las cosas siguen siendo predecibles y seguras en el hogar. “Los padres deben ayudar a los niños a expresar sus sentimientos con palabras”, dice Stavinoha. “Deben estar preparados para ayudar a sus hijos a expresar sus miedos y ansiedades. Esto ayuda al niño a sentirse comprendido ”.
Dar respuestas honestas y objetivas
Stavinoha dice que la mejor manera de ayudar a los niños a comprender los eventos trágicos es ser honestos y dar respuestas objetivas a sus preguntas, pero no abrumarlos con información que tal vez no comprendan. “Cíñete a responder sus preguntas a un nivel apropiado para el desarrollo mientras le das al niño muchas oportunidades para discutir el evento”, dice. “Espere que muchas preguntas sean repetitivas y redundantes a medida que los niños intenten darle sentido a esto. No niegues la gravedad de la situación. Particularmente para los niños mayores, es importante reconocer la importancia de sus reacciones y ansiedades ".
Encuentra apoyo
En cuanto a los padres, Stavinoha hace hincapié en reconocer las ansiedades y los temores que genera la violencia escolar. Deben buscar el apoyo de la familia, los amigos, la iglesia u otros apoyos sociales y emocionales. Los padres pueden modelar un afrontamiento emocional saludable para sus hijos durante este tiempo. Esto no significa ocultar los sentimientos de uno; más bien, los padres deben estar al tanto de sus reacciones y mostrarles a sus hijos cómo manejan esta situación de manera saludable.
A corto plazo, mientras se desarrolla la cobertura mediática de la tragedia en la Universidad del Norte de Illinois, Stavinoha sugiere participar en algunas actividades que ayuden a que los niños y las familias vuelvan a tener el control en una situación caótica situación. Por ejemplo, dar a las causas que ayudan a las familias afectadas por la violencia escolar puede proporcionar un sentimiento de empoderamiento para que los niños no se sientan tan indefensos ante la situación.
