Descubra cómo utilizar los aceites esenciales para aumentar la productividad en el lugar de trabajo y también su estado de ánimo.
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Crédito de la foto: Jamie Grill / Getty Images
• Mantenerse concentrado en la oficina todo el día es difícil. Empiezas a correr a las 8 a.m. y luego todo se ralentiza alrededor de las 2 p.m. cuando tu mente acaba de tener suficiente. He estado allí, luchando por concentrarme y hacer las cosas.
t Cuando dejé el mundo empresarial para empezar por mi cuenta, supe que necesitaba hacer un cambio para mejorar mi concentración. Fue entonces cuando encontré los aceites esenciales.
t Los aceites esenciales no solo han aumentado mis niveles de concentración, sino que también me han dado más energía para pasar el día y me han permitido ser más productivo durante el día.
t Aquí tienes algunas ideas.
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- Coloque una gota de un aceite equilibrante como la lavanda en la parte posterior de su cuello para promover la concentración y un estado mental equilibrado para concentrarse en la tarea en cuestión. Si tiene una lista de tareas pendientes que debe hacerse, este es el aceite perfecto para usted.
- Intente oler un aceite estimulante como la menta para aumentar el estado de alerta y la memoria. Como beneficio adicional, también aliviará los dolores de cabeza por mirar la pantalla de una computadora todo el día.
- Agregue una o dos gotas de un aceite energizante como el limón a su agua para aumentar la concentración y aumentar sus niveles de energía. Además, si tiene un plazo ajustado, el aceite esencial de limón puede ayudar a reducir el estrés.
- Difunde un aceite igualador como la madera de cedro en el aire para promover la calma, lo que te permitirá concentrarte en lo que realmente necesitas hacer.
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Cuando se utilizan aceites esenciales internamente, es muy importante utilizar aceites esenciales certificados de grado terapéutico puro como doTERRA. Más información sobre los aceites esenciales aquí.
