¿Recuerdas lo que te enseñaron tus padres? Eres perfecto como eres. De todos modos, ese era el ideal. A veces, sin embargo, el mensaje se pierde en la traducción de lo que vemos operando en el mundo que nos rodea.
Si somos perfectos, ¿por qué hay tanta gente en el mundo que nos señala lo que nos pasa y cómo podemos mejorar con tal o cual producto? ¿Y por qué vemos a todas estas otras hermosas mujeres de talla cero publicadas en portadas de revistas que no se parecen en nada a nosotros? No son ellos los perfectos?
Estos mensajes negativos se alojan dentro de nuestras mentes y cuerpos y nos olvidamos de que realmente somos perfectos como somos. Pero, ¿qué significa eso de todos modos? ¿Cómo podemos sentirnos bien con nosotros mismos cuando vemos un "modelo" diferente de perfección representado como el ideal?
Utilice el tamaño de la ropa como guía
Recuerde que una talla de ropa es solo un número inventado para ayudar a las personas de diferentes tallas a encontrar la que les queda. Las tallas solo están destinadas a ser guías para la ropa que le queda bien, no un estándar a la altura.
Haga comparaciones saludables
Si bien es difícil no compararnos con los demás, solo nos hace daño a otras mujeres y a nosotros. Las únicas comparaciones saludables que podemos hacer son contra nuestros propios estándares, que deberían tener sentido para quienes somos física y emocionalmente.
No intentes parecerte a otra persona
En lugar de intentar parecerse a otra persona, intente verse más auténticamente como "usted". Ser perfectos como somos no significa que no podamos Cambiar aspectos de nuestra apariencia: solo significa que hacemos esos cambios desde un lugar de amor y aceptación de nosotros mismos tal como somos. ahora.
Rodéate de las personas adecuadas
Rodéate de otros que luchan por alcanzar los mismos objetivos de autoaceptación que tú. Pueden ayudarse mutuamente a monitorear la forma en que habla y se siente acerca de su cuerpo con el objetivo de crear un sentido de sí mismo saludable y de aceptación. Ayúdense mutuamente a reconocer lo que los hace hermosos y únicos.
Finalmente…
Una vez que realmente te guste cómo te ves en este momento, los cambios que elijas hacer en tu imagen serán simplemente ajustes divertidos y empoderadores para modificar el exterior de ti que presentas al mundo.
Diviértete con la imagen que le presentas al mundo y sé que tienes el control de ciertos aspectos, pero no de otros. Si tiene una talla 18, no se esfuerce por tener una talla cero, ya que solo le causará daño emocional y físico. Esfuércese por tener un cuerpo sano y en forma para el tamaño que tiene, que refleje la verdadera belleza que ya tiene.
Sheila Hageman es autora, maestra, oradora y madre que escribe blogs para El Huffington Post. Sus memorias, Desvistiendo, Febrero de 2012, de Pink Fish Press, es una meditación sobre la feminidad y imagen corporal. Echa un vistazo a las últimas reflexiones de Sheila sobre lo esencial de la vida en su blog. www. StrippingDown.com, en Twitter @SheilaMHageman y su sitio web www. SheilaHageman.com.
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