Ir al gimnasio
El ejercicio regular no solo te hará sentir mejor contigo mismo, sino que te ayudará a deshacerte de cualquier "peso de relación" que prefieras no tener. Si necesita un poco de ayuda adicional con sus objetivos, descargue el Aplicación Livestrong MyPlate, que te enseña nuevos entrenamientos y te ayuda a realizar un seguimiento de tu progreso para que puedas ponerte en la mejor forma de tu vida. Nunca se sabe, es posible que también conozcas a un bombón en el gimnasio.
Actualiza tu hacer
Es el clásico ritual posterior a la separación, pero hay algo liberador en cambiar tu peinado después de una ruptura. Simplemente no hagas nada drástico como cortar todas tus cerraduras, ya que podrías terminar arrepintiéndote en el futuro. Mantenga el cambio simple y seguro que se sentirá renovado y satisfecho.
Limpiar la casa
Si alguna vez fue el momento adecuado para una limpieza de primavera, ¡este es el momento! Comience con su guardarropa y gabinetes, y continúe con la sala de estar y la cocina. ¡Deshacerse de tu vieja mierda y su vieja mierda al mismo tiempo es la mejor limpieza!
Recuerda por qué terminó
Una vez que termina una relación, es fácil idealizarla y recordar solo las cosas que extrañas. Entonces, a veces, escribir una lista de sus cualidades negativas y por qué no funcionó puede mantenerlo todo en perspectiva. Además, le brinda un recordatorio sólido al que debe acudir si siente la tentación de llamarlo o enviarle un mensaje de texto.
Deshazte de sus cosas
Si ha dejado alguna de sus cosas en tu casa, empácalas en una caja y pídele a un amigo que te las entregue. Reclamar tu espacio como tuyo nuevamente puede ser muy curativo. Y cuanto más cerca estés de sentirte como tú mismo de nuevo, más cerca estarás de encontrar a alguien que realmente te haga feliz.
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