No hay duda al respecto: sobrevivir al ajetreo de los días de semana de llevar a los niños a todos sus Actividades despues de la escuela es agotador. Entre la práctica de fútbol, el ballet y las reuniones escolares, parece imposible llegar a la hora de dormir a tiempo, algo que es importante para muchos padres, incluido yo. A menudo, toda la familia regresa a casa con nuestros tanques de combustible en E. Y debido a eso, nuestras actitudes son un poco menos que ideales (para ser honesto, somos un desastre en toda la familia). Solía ser que cuando nuestra familia llegaba a casa, hacía todo lo posible para apresurar a los niños durante todo un cena Me había preparado de antemano para que sus cabezas pudieran hacer un aterrizaje forzoso en sus almohadas a una hora relativamente decente. Todo este apuro por lo general terminaba en gritos y lágrimas, por supuesto (los niños apresurados nunca parecen funcionar muy bien).
Hasta que finalmente descubrí el único truco que necesito para llevar a los niños por la ciudad y aun así hacer la hora de dormir: toda la familia cena en el auto. Sí.
Muchos de nosotros los padres hemos visto publicación viral sobre servir una bandeja de “cositas” para la cena; esta es una manera sencilla de dejar de cocinar sin dejar de ofrecer a los niños opciones nutritivas. Y es exactamente lo que hago por mis hijos en las noches ocupadas de los días de semana, solo que ellos comen esas "pequeñas cosas" en el automóvil. Empaco artículos saludables para que puedan cenar mientras están en tránsito hacia y desde sus consultorios: queso palitos, zanahorias, manzanas, almendras, Go-Gurts, uvas, una envoltura saludable con carne de almuerzo y espinacas, y más. La alegría de esto es que los niños pueden elegir lo que comen de la mezcla heterogénea, y todos sabemos que a los niños les encanta tener el control. Además, es una excelente manera de fomentar su independencia.
No siempre ponemos esos alimentos en bandejas pequeñas, aunque a veces a los niños les gusta hacer eso. Por lo general, es más fácil, y menos complicado, usar una caja Bento o incluso bolsas para sándwiches. De esa manera, pueden cerrar los contenedores y la comida no termina en el piso del automóvil. (Ok, la comida siempre termina en el piso del auto, pero de esta manera, no tanto).
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Una cosa importante a tener en cuenta para aquellos que buscan copiar este truco es la edad de mis hijos: tienen cinco y siete años. Esto significa asfixia - un verdadero riesgo para los niños más pequeños que coman en el automóvil - ya no es tan peligroso ahora que son mayores y pueden masticar nueces y zanahorias fácilmente sin ayuda. Pero, como señala la Asociación Estadounidense de Pediatría, "la asfixia es una de las principales causas de lesiones y muerte entre los niños, especialmente los niños de 3 años o menos ". Entonces, sí, si tiene un niño pequeño en casa, querrá evitar darles alimentos pequeños con los que se puedan ahogar. E incluso si sus hijos están en edad escolar pero usted tiende a ser una Nellie nerviosa, aún puede lograr este truco; limítese a los alimentos que se sienta cómodo dándoles a sus hijos mientras conduce. Hay tantas opciones que son más suaves y lo dejarán menos nervioso por la posibilidad de que su hijo coma en el automóvil.
Este truco me ha salvado de muchas maneras. Mis hijos no solo llegan a la cama a tiempo y con la barriga llena, sino que ya no tengo que regañarlos para que se apresuren cuando lleguen a casa. Además, no tengo que preocuparme por cocinando a mis hijos una comida "real" - o preparar la comida con anticipación. Es una situación en la que todos ganan.
En cuanto a mi esposo y a mí, elegimos comer las sobras en las ajetreadas noches después de la escuela o hacer algo simple como huevos o un sándwich. No necesitamos una cena completamente preparada cada noche de la semana, eso es seguro. Porque, ¿quién tiene tiempo para eso?
Sobrevivir al ajetreo después de la escuela puede resultar abrumador. Entre darles la cena a los niños y querer que duerman, a menudo se siente como una batalla que nunca ganaremos. Pero este truco, que ofrece a los niños varias opciones saludables sobre la marcha, ayuda en muchas áreas de una vida ocupada. Claro, su automóvil puede volverse un poco más desordenado, pero al menos sus hijos llegarán a la cama a tiempo.
