¿Crees que la única forma de comer cereal está cubierto de leche? Si es así, no podría estar más equivocado. Siga el ejemplo de estas mamás reales y use cereal para agregar algo de variedad a su desayuno, ¡y el resto de su día!
El cereal es una excelente manera de comenzar el día. Es fácil de preparar, sabe muy bien y puede ser saludable si opta por los sabores que no están cubiertos de azúcar. Sin embargo, es fácil caer en la rutina de los cereales, ya que no hay muchas formas de comerlos, ¿o sí? Estas mamás reales han ideado nuevas formas de servir un viejo favorito. Pruebe uno con su familia hoy.
Hacer el desayuno divertido
Jodi Bryant, madre de cuatro hijos, no limita las opciones de cereales de sus hijos a una sola. “Por la mañana, alineo todas las cajas de cereal en el mostrador. Agarran sus tazones y vierten lo que quieren. La mayoría de las veces, mezclan dos o tres sabores ”, dijo Bryant. Ella agrega que puede parecer un poco extraño, pero no tiene quejas cuando los cuatro niños comen cada bocado.
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María Olivar prepara una barra de desayuno para su familia. Completan su cereal con leche tibia, leche fría o leche caliente seguida de una amplia selección de aderezos. Eligen entre frutas calientes, frutos secos, canela, jengibre, semillas de lino y más. Algunos miembros de su familia incluso optan por hacer que el cereal sea más sabroso cubriéndolo con verduras o salsa picante. Todos pueden mezclar y combinar sus selecciones, creando una comida única para ellos.
Sucedáneos de la leche
La leche no es el único líquido que sabe muy bien con los cereales. Sara Piddock le gusta usar jugo en lugar de leche en su cereal. Ella recomienda cereales crujientes, no escamosos, y dice que el jugo de naranja, piña, manzana y pomelo funcionan bien. El jugo "le da al cereal un sabor picante", dice ella.
Rachel Jankins permite que sus hijos usen crema en lugar de leche como regalo, un hábito que aprendieron de ella. “Comenzó una mañana cuando no tenía leche y me encantó. Es dulce y delicioso, pero no demasiado saludable, por lo que tratamos de no convertirlo en algo cotidiano ”, dijo Jankins.
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El cereal no es solo para el desayuno. Mamá Jennifer Westcamp le sirve cereal para niños pequeños todo el día. "Se lo comerá [con leche], pero intenté mezclarlo con yogur o puré de manzana y se volvió loca". Westcamp dice que su hija es quisquillosa con la comida, y esta es una de las formas en que incluye alimentos saludables en su dieta.
Meriendas
Mary Watkins cree que el cereal es el bocadillo perfecto para cuando sale con sus hijos pequeños. “Siempre tengo una bolsa de sándwich o dos de cereal en la bolsa de pañales para los bocadillos”, dice Watkins. A ella le gusta mezclar más de un tipo de cereal en una bolsa, haciendo una mezcla de frutos secos para un placer divertido.
Andria Henry lleva los refrigerios de cereales a un nuevo nivel. Enrolla un plátano en cereal triturado y se lo sirve a su hijo pequeño. Esta es una excelente manera de vestir un refrigerio saludable, haciendo que un plátano sea divertido agregando una capa de textura.
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¡Intente cubrir el yogur y la fruta con una pizca de su cereal favorito para obtener un delicioso parfait! |
Postre
La mayoría de las mamás están familiarizadas con la antigua venta de pasteles, Rice Krispy Treats. Jesse Oleson ha tomado este viejo favorito y lo ha hecho nuevo reemplazando el cereal Rice Krispy con varios otros cereales. Ella usa cereal afrutado, cereal de salvado, cereal crujiente, cereal en hojuelas y más para crear golosinas pegajosas que todos adoran.
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A Sarah Lehner, madre de dos hijos, le gusta usar cereales como cobertura de helado. "Hace un helado rápido y fácil, ¡crujiente y delicioso!" ella dijo.
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