Ser un adolescente es bastante difícil, pero agrega algo de competencia sana a la mezcla y es fácil que tu adolescente tenga una conducta antideportiva. Como padres, podemos guiar adolescentes a medida que aprenden la importancia del buen espíritu deportivo.
Detener la conducta antideportiva
Ya sea que su adolescente esté al margen o justo en el medio del juego, descubra cómo enseñarle a su adolescente a ser un buen perdedor siendo un buen deportista.
Enseñe a los adolescentes a establecer expectativas razonables
Mucho antes de que su hijo adolescente ponga un pie en el juego, ya sea en el campo o durante la noche de juegos en familia, puede ayudar a evitar la conducta antideportiva si lo ataca desde el principio. "Su adolescente debe establecer expectativas razonables para su desempeño", explica el terapeuta clínico de Beverly Hills. Carla Lundblade. “Algunos niños tienen poca confianza en sí mismos y no confían en sí mismos en su capacidad de aprender, lo que hace que sean duros consigo mismos, lo que dificulta su capacidad ser un buen perdedor o mejorar sus habilidades ". Asegúrese de hablar sobre las fortalezas de su hijo adolescente, pero esté cansado de inflar demasiado su ego; puede que solo petardeo.
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Deje que los adolescentes pierdan más a menudo
A veces, la mejor manera de enseñarle a su hijo adolescente a ser un buen perdedor es ofrecerle muchas oportunidades para practicar en casa. “Brindar oportunidades para que su adolescente experimente perder durante las competencias amistosas en casa puede servir para desarrollar su músculo emocional y mejorar habilidades de afrontamiento reforzando la lección más importante: que en el mundo real es posible que no siempre obtenga el primer premio o gane en competencias estructuradas ". sugiere Feliz Lambert, MA, MFT, Terapeuta Matrimonial y Familiar Licenciado. Entonces, adelante y gana en Mario Kart o cuando juegues al aro. En un entorno controlado, puede ayudar a su hijo adolescente a corregir las tendencias hacia la conducta antideportiva sin la preocupación de avergonzar a su hijo o hija frente a sus compañeros.
Resista la tentación de castigar a su hijo adolescente en el momento
Recuerde que enseñarle a su hijo adolescente a ser un buen perdedor es un proceso de aprendizaje, así que proceda con un oído empático. “Cuando mis hijos eran adolescentes, todos disfrutábamos juntos de una excursión de golf en miniatura, hasta que mi hijo menor, Paul, falló un putt importante”, comparte Lambert.
“Él arrojó enojado su palo de golf, se escapó de nosotros y se negó a jugar el resto del juego. Este incidente provocó una conversación sobre la deportividad, pero este enfoque solo sirvió para desconectarlo de mí y no reconoció lo que realmente provocó su reacción ".
Pero, no significa que deba dejar que su adolescente se salga con la suya con una conducta antideportiva. Lambert dice: "Después de años de trabajar con muchos niños, adolescentes y familias como terapeuta matrimonial y familiar con licencia, aprendí que la mayoría Un enfoque eficaz para comunicar sobre el espíritu deportivo es conectarse con su hijo adolescente a un nivel emocional, con el objetivo de comprender sus sentimientos y pensamientos, qué significado le dan a ganar y perder, y más esencialmente, acercarse a su adolescente con comprensión empática en lugar de una agenda punitiva ".
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Por frustrante que sea descubrir cómo enseñarle a su adolescente a ser un buen perdedor, la diferencia entre sermonear a su adolescente y moldear a su hijo para que sea un buen deporte está en el enfoque. “Estos son momentos de enseñanza en los que los padres deben sentir empatía y compartir una experiencia similar de sus infancia y cómo defendieron y se hicieron más fuertes debido al desafío y los obstáculos ”, ofrece Edie Raether, MS, CSP. Es más probable que su mensaje sobre conducta antideportiva sea recibido por oídos abiertos en lugar de una fortaleza emocional; en su lugar, puede guardar las batallas por el toque de queda y las llaves del auto.
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