Si el suyo es como la mayoría de los hogares estadounidenses, millones de gérmenes y bacterias prosperan en todas partes, desde encimeras y tazas hasta cepillos de dientes y toallas. No puedes verlos, por supuesto, pero están por todas partes: microorganismos causantes de virus que pueden contribuir a hasta diez resfriados por año para el niño promedio, generalmente el primero en la familia en contraer enfermo.
No puede proteger a sus hijos de todos los gérmenes, pero puede reducir la cantidad con la que entran en contacto al abordar uno de los peores delincuentes: el baño.
Considere los siguientes consejos para mantener su baño con un poco menos de gérmenes y enseñarles a sus hijos hábitos saludables al mismo tiempo:
Deja que tus hijos sean egoístas solo por esta vez. Asegúrese de que cada niño tenga su propio cepillo de dientes, claramente marcado para su identificación. No permita que los niños compartan o tomen prestados cepillos de dientes y compre uno nuevo regularmente.
Después de que los niños terminen de cepillarse, pídales que enjuaguen bien sus cepillos de dientes con agua del grifo y déjelos secar al aire. Una vez secos, guarde los cepillos de dientes en posición vertical para que no toquen los cepillos de dientes de otros niños.
¡Enseña a tus hijos a escupir! Los padres a menudo no enfatizan la importancia de enjuagar y escupir a sus hijos. Piénselo si su hijo no se enjuaga y escupe después del cepillado, esos gérmenes y bacterias desagradables que acaban de quitarse de los dientes se quedarán en la boca toda la noche.
¡Deshazte de ese vaso o taza llena de gérmenes que se usa para enjuagar! Algunos virus del resfriado y la gripe permanecen en los vasos o tazas que se enjuagan hasta por 72 horas, tiempo suficiente para que los gérmenes sean recogidos y transmitidos por varios miembros de la familia. En su lugar, mantenga un suministro de vasos desechables de un solo uso junto al fregadero para que sus hijos los usen cuando se enjuaguen.
¿Tiene problemas para que su hijo se enjuague? Seleccione vasos de enjuague desechables que muestren los personajes de dibujos animados favoritos de su hijo.
Hazlo divertido. Cepillarse durante un minuto y enjuagarse durante 15 segundos puede parecer una eternidad para los niños. Ayuda a pasar el tiempo haciendo sonidos de animales o tarareando canciones mientras se cepillan y enjuagan.
Haz lo que dices. Los niños aprenden observando a los adultos. Muestre a sus hijos que la higiene dental es importante para usted cepillándose y enjuagándose después de cada comida. ¡Hazlo una actividad familiar!
