Un programa de adicción a la comida basado en el éxito de Alcohólicos Anónimos ofrece esperanza a los estadounidenses que enfrentan una adicción a la comida.
Comienza la cuenta atrás para la temporada de bañadores. Ya sea que el objetivo sea perder 10 libras o 100, la mayoría de los estadounidenses en estos días están a punto de lanzarse de cabeza a la batalla personal anual, sensible al tiempo, con la obsesión por la comida y el peso.
Pero, ¿qué pasa con el creciente número de veteranos de guerra para quienes las dietas ya no funcionan? ¿Aquellos que lo han intentado y han fallado, solo para volver a intentarlo y fallar año tras año?
Se puede encontrar una solución a los problemas de alimentación y peso dentro de los principios de Alcohólicos Anónimos (AA) adoptados hace años por un programa en crecimiento llamado Adictos a la comida en recuperación anónimos (FA). Aunque el programa fue fundado hace más de 30 años en Boston, Massachusetts, como AA en sus inicios, se ha corrido la voz aún para extenderse a la multitud de enfermos que han descubierto por las malas que las dietas, para ellos, simplemente no trabajar.
Brian, un profesional de la hipoteca con un negocio exitoso en el Área de la Bahía, pesaba 302 libras y 5'10 "antes de encontrar FA hace cuatro años. Según Brian, “Como muchos, estaba perdido. Incluso las dietas que solían funcionar para mí ya no funcionaban y no podía entender por qué. A los 30, me rendí y comencé a trabajar para aceptarme como una persona gorda, lo que solo me llevó a más depresión y a comer en exceso. Estaba enferma y cansada de estar gorda, pero ¿estaba aún más cansada de la charla constante en mi cabeza sobre la comida? todos los '¿Debería comer eso?' y '¡No debería comer eso!'? luego la profunda culpa y el remordimiento una vez que inevitablemente comí. Estaba completamente fuera de control y miserable”.
Ahora disfruta no solo de su cuerpo de tamaño saludable con 170 libras, sino también de su vida. “Este programa literalmente me salvó la vida. Todo lo demás en mi mundo iba tan bien, pero me estaba matando lentamente con la comida y me estaba volviendo loco. ¿Ahora estoy libre de esa locura? un día a la vez. Este programa era mi última esperanza y, a diferencia de muchas otras dietas que probé, la FA realmente funcionó y sigue funcionando”.
Similar a AA, FA es un programa de Doce Pasos basado en el apoyo y la guía del compañerismo y la espiritualidad, aunque no en la religión. El grupo está compuesto por miles de mujeres y hombres de todo el país que han tenido problemas para controlar su alimentación. FA ofrece un plan de alimentación bien balanceado que se basa en una nutrición sólida que brinda una solución para la pérdida de peso a largo plazo. El programa es gratuito para todos, sostenido por donaciones de pase-el-sombrero.
Antes de unirse al programa, muchos miembros adultos y adolescentes tenían sobrepeso, algunos de hasta 200 libras. Otros tenían un peso peligrosamente bajo o controlaban su alimentación hasta el punto de obsesionarse debido a la anorexia, la bulimia o el exceso de ejercicio. Hoy, estas mismas personas llevan una vida plena sin abusar de la comida. Los miembros de FA ofrecen innumerables historias de pérdida de peso significativa y sostenida, así como historias de recuperación de la obsesión por la comida, al igual que los alcohólicos que, a través de AA, han dejado de beber. En FA, se recuperan vidas y se elimina la desesperación provocada por los pensamientos constantes de comida y comer en exceso.
Más allá de los informes anecdóticos de vidas mejoradas de la gran diversidad de miembros de FA, muchos han visto una reversión de los síntomas de la diabetes, libertad del colesterol peligrosamente alto y otros problemas relacionados con el exceso de peso problemas de salud. También hay numerosos informes de disminución de la depresión y muchos han cancelado intervenciones médicas radicales, como la cirugía de bypass gástrico.
Hay programas de FA en todo el país, y más de 85 reuniones regulares semanales de FA solo en el Área de la Bahía de San Francisco. Las reuniones duran 90 minutos y están pobladas con miembros de todos los tamaños, razas y religiones con diferentes grados de tiempo. en el programa, que van desde recién llegados que miran el programa por primera vez hasta personas con décadas en el programa.
Para obtener información general y un calendario de reuniones en su área, visite www.foodaddicts.orgo llame al 800-600-6028.
