Es muy importante que nos alimentemos —cuerpo, mente y espíritu— y nos tratemos como diosas. Ser amable con uno mismo es un hábito saludable, y la mejor manera de entrar en ritmo es reservar "Tiempo de Diosa" cada semana para ti, ¡y solo para ti!
Damos tanto a los demás, ¿por qué ser tacaños con nosotros mismos? Ya sea en una relación, con la esperanza de estarlo o simplemente disfrutando de la vida de soltero, una cita con uno mismo es una metáfora poderosa para la autoalimentación. Y es el primer y más importante paso hacia una relación amorosa y equilibrada con los demás.
¿Dónde empezar?
Imagina que hay alguien en tu vida en quien puedes confiar para que te mime, te sane y te revitalice, y te trate como un rey, al menos durante unas horas tranquilas cada semana. Ahora, imagina que “alguien” eres TÚ. Elija algo que le brinde un gran placer (una actividad, una experiencia o un regalo material) y acepte dárselo a usted mismo.
Comience con algo simple. Prueba un “baño de amor propio”. Corónate Reina por un Día o Diosa por varias horas a la semana y mímate. Compre hermosas velas, aceites perfumados, flores. Dibuja un baño. Pon música relajante y sensual. Sumérjase en el agua tibia, sueñe despierto y permítase disfrutar de la energía del amor.
¡Realmente crea una impresión en tu propia mente y espíritu de que eres alguien que merece un trato real y que está dispuesto a recibirlo! No puedo decirte cuánto te acercará un simple acto de amor propio a recibir los mimos de los demás. En el nivel más básico, un agradable baño tibio con velas es muy relajante y te da la oportunidad de meditar... y obtener una nueva perspectiva de la vida. ¿Cómo me amo? Déjame contar las formas
Otras delicias simples incluyen: encender una vela y relajarse en una silla favorita durante 15 minutos; ve al cine, a cenar o a una exhibición de museo que hayas querido ver; cómprate un pequeño regalo. La mejor manera de mantener tu alma nutrida es crear un ambiente continuo para este alimento.
Sal contigo mismo regularmente
Muchos de nosotros nos tomamos un tiempo para nosotros solo de vez en cuando y nos negamos a crear la base para una revitalización continua. ¿Por qué no sacar tiempo y poner las cosas en orden para poder acceder a estas experiencias de amor propio y cuidado regularmente? Esto puede significar tener a mano su aceite de baño favorito y velas en todo momento, o asegurarse de tener varias horas a la semana para usted solo. Piénsalo de esta manera: si estuvieras saliendo con alguien especial, ¿no harías todo lo posible para hacer citas y centrar la atención en la relación? Hazlo por ti mismo, primero. ¡Esto sienta las bases para que los demás te traten como la diosa que eres!
