Aproximadamente 11 millones de sobrevivientes de cáncer celebrarán un cumpleaños este año. Esa es una evidencia sólida del progreso en la lucha contra el cáncer. La prevención, el conocimiento y el corazón juegan un papel fundamental.
Mantenerse bien
Las formas más efectivas de vencer el cáncer son la prevención y la detección temprana. Llevando un estilo de vida saludable, siendo consciente de sus factores de riesgo y padeciendo cáncer con regularidad. exámenes de detección, puede evitar contraer cáncer o detectarlo en sus primeras etapas, cuando el tratamiento es más exitoso. Si bien todavía necesitamos aprender mucho sobre el cáncer y sus desencadenantes, hacer sepa que mantener un peso saludable, evitar el tabaco, limitar el consumo de alcohol, hacer ejercicio todos los días y llevar una dieta saludable puede contribuir en gran medida a la prevención. Usar protector solar todos los días y limitar su exposición a carcinógenos ambientales también son estrategias sólidas.
Sin embargo, a pesar de un estilo de vida saludable, aún puede contraer cáncer. Es por eso que los chequeos regulares con su médico, obstetra/ginecólogo y dermatólogo son tan importantes. Pueden detectar el cáncer temprano, cuando es más fácil de tratar y la supervivencia es mucho más probable.
Informarse
Si usted hacer desarrollar cáncer, investigar sus opciones y obtener ayuda para tomar decisiones sobre los tratamientos disponibles para usted. Aprenda todo lo que pueda sobre los centros de tratamiento, los especialistas en cáncer, la eficacia de varios tratamientos, los efectos secundarios del tratamiento y la mejor manera de manejarlos. Al hacerlo, se sentirá más en control de su cáncer. Busque soporte local y en línea como Red de sobrevivientes de cáncer y participar. Conectarse con otros sobrevivientes puede darle esperanza y, del mismo modo, puede inspirar esperanza en otros.
contraatacar
Cuantas más personas aboguen por la educación, la investigación, la prevención y el tratamiento, mejor se escucharán las voces en la lucha contra el cáncer. Únase a grupos de defensa del cáncer, como el Red de Acción contra el Cáncer de la Sociedad Americana Contra El Cáncer. Instar a los legisladores a que aprueben leyes que protejan a las personas de los carcinógenos, que hagan de la financiación de la investigación y los programas del cáncer una prioridad nacional prioridad, mejorar el acceso a la salud y la atención del cáncer para todas las personas, y proporcionar incentivos para los cuidadores y voluntarios de cáncer.
También puede ayudar recaudando dinero a través de eventos para recaudar fondos, como Relay for Life, y alentando a otros a hacer lo mismo.
Ayudar a los investigadores a encontrar una cura
Organizaciones como la Sociedad Estadounidense del Cáncer financian y realizan investigaciones innovadoras para mejorar comprender las causas del cáncer, determinar las mejores formas de prevenirlo y descubrir nuevas formas de curarlo él. La Sociedad Estadounidense del Cáncer también está inscribiendo adultos en los Estados Unidos en uno de los estudios de prevención del cáncer más grandes del país (llamado CPS-3) para mejorar comprender el estilo de vida, los factores conductuales, ambientales y genéticos que causan o previenen el cáncer y, en última instancia, eliminar el cáncer como un importante problema de salud amenaza. Contacta el Sociedad Americana del Cáncer para aprender cómo inscribirse, ser voluntario y promover CPS-3 en su comunidad.
Tómese el tiempo para mantenerse bien, informarse, contraatacar y abogar por una cura: su vida y la vida de sus seres queridos dependen de ello.
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