El descanso es muy importante para las mamás embarazadas (y para todos los padres, en realidad). Esto puede ser un desafío, especialmente para aquellos que están acostumbrados al estilo de vida "go-go-go" como brezo rae joven. Pero cuando su médico le pidió que se quedara en casa después de unas recientes vacaciones familiares, la venta de puesta de sol La estrella sabía que tenía que hacer lo mejor para su bebé, y habló sobre "priorizar" su salud y descansar en una sincera publicación de Instagram.
“Recuerda siempre hacer algo por ti mismo todos los días 🤍”, escribió Young ayer. “Siempre he sido una persona sana, pero también soy ambiciosa, así que me encanta el estilo de vida ajetreado, ajetreado y ajetreado 🏃🏼♀️🏃🏼♀️pero algo El embarazo me ha enseñado hasta ahora es que hay mucha belleza en tener momentos tranquilos contigo mismo y priorizar tu bienestar. “
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“No me refiero solo a ir al gimnasio o comer sano”, continuó. “Me refiero a ser consciente de la forma en que te hablas a ti mismo, respirar profundamente, escuchar a tu cuerpo cuando necesita descansar, dar un paseo por la naturaleza (o para mí y @therealtarekelmoussa está en la playa), pasar un rato tranquilo, tomar un descanso de su teléfono, etc.
Young explicó que se excedería antes del embarazo, pero ahora se da cuenta de la importancia del descanso. “Creo que antes de quedar embarazada me esforzaba mucho más, pero ahora me doy cuenta de que se siente tan bien priorizar la salud, la felicidad y la paz”, agregó. “¿Qué hacen todos los días que es 100% para ustedes mismos? Quiero saber 🥰.”
La actriz, que anunció su embarazo con esposo Tarek El Moussa el mes pasado, actualmente se queda en casa mientras el resto de la familia vacaciona en Cabo San Lucas. los Flip o Flop star publicó ayer una foto grupal del hermoso resort en Instagram.
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“Los viajes familiares a Cabo siempre son una buena idea 😎”, subtituló la foto El Moussa, quien también es padre de Taylor, 11, y Brayden, 6, con su ex esposa Christina Hall. “Quedarme en una villa con toda mi familia y nuestros hijos y divertirnos ❤️ Experiencias como estas no son nada sin tu familia o amigos cercanos para compartirlos 🙏 Así que si necesitas la familia de El Moussa, estaremos aquí :) Solo perdido @herreraherrera como loco pero las ordenes de los medicos son lo primero!!”
Young comentó en la publicación y escribió: “Extraño a mi familia ❤️❤️❤️❤️ y te amo mucho, bebé”.
Dar un paso atrás, poner los pies en alto y relajarse son vitales durante el embarazo. También necesitamos tiempo para descansar después de que nazca el bebé, pero puede ser mucho más difícil encontrar esos momentos de tranquilidad a solas. Es increíble ver a Young poniéndose a sí misma (¡y a su bebé!) en primer lugar. ¡Imagínense lo divertido que será para ella irse de vacaciones familiares el próximo año, cuando pueda tomar lindas fotos de su bebé en la playa!
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