Crear recetas creativas para su familia todos los días es duro. Soy una nueva mamá y nunca me di cuenta de lo diferente que sería pasar tiempo en la cocina una vez que tuviera un hijo, en lugar de oscilar entre pasar una noche juntos un elaborado proyecto de todo el día y luego una noche comiendo nada más que un tazón de cereal para la cena, de repente necesitaba un ejército de recetas que fueran fáciles, aptas para niños, rápidas y saludable. Y nunca tengo tiempo para investigarlos como solía hacerlo. Afortunadamente para mí, Instagram existe, y he agregado un montón de madres chefs a mi lista de seguidores para obtener sus geniales ideas que marcan todas esas casillas. Siguiendo a estas mamá blogueros de comida ha aumentado mi confianza en la cocina, me ha dado innumerables sugerencias y me ha entusiasmado cocinar para todos en mi familia. Déles un seguimiento y, con suerte, ellos también pueden ayudarlo.
Ali Maffucci, @inspiralizedkids
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Acabo de hablar sobre cómo Luca solo bebe agua y ya no bebe leche en mis historias de @inspiralizedali (¡me hacen MUCHAS esta pregunta!). Todavía estoy tratando de Ofrézcale leche de vez en cuando (un par de veces a la semana), para que esté expuesto a ella y tal vez eventualmente la beba (le parece bien en batidos). Si no lo hace, está bien también. Por ejemplo, esta mañana, con sus muffins de licuadora de espinacas y moras, le di @cascadianfarm Purely O's en leche de almendras. Jugó MUCHO, ¡pero no comió nada! Pero, LE ENCANTA este cereal seco. Entonces... el viaje continúa. #destete #blw #blwideas #blwmeals #babyledweaning #babyfoodideas #bebyeats #healthybabyfood #babyledfeeding #blwrecipes #weaning #babyfood #kidsfood #myezpzmat #toddlerfood
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Nos enamoramos de Ali Maffucci cuando ella creó En espiral y nos enseñó a crear recetas deliciosas con zoodles. Ahora, Maffucci es la madre del bebé Luca y ha ampliado su marca para incluir inspiración en alimentos saludables para bebés en Niños en espiral.
Kate Strickler, @naptimekitchen
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Tuve la idea divertida de hacer una serie de "cómelo de tres maneras" en la que elijo algo y les muestro cómo lo reutilizo de tres maneras diferentes. Puede que necesite un título más creativo 🤔…. No creo que tenga mis pies debajo de mí todavía para planificar e implementar la serie, pero si lo hago, ¡la @traderjoes Harvest Grain Blend * NTK Edition * es la primera en el expediente!. ENSALADA DE COL RIZADA CALIENTE DE CEREALES DE COSECHA. Tomé aproximadamente 2 tazas de col rizada lacinato y la masajeé a fondo (mira el video de la semana pasada si necesitas un visual 😉) en una mezcla de 2 cucharadas de AOVE + 1 cucharada de jugo de limón + 1 cubito de ajo picado *. Para el registro, la col rizada lacinato orgánica en @wholefoodscharleston es absolutamente irreal. Tan verde y fresco. ¡Puedo tener suficiente! Utilizo mi despalillador de col rizada (ver la historia de los enlaces del producto) y preparar la col rizada no lleva nada de tiempo. De hecho, hice esto la noche anterior, pero también podrías hacerlo 30 minutos antes... Luego calenté 1.5 c de la mezcla de granos de cosecha sobrante (mi receta está en mi blog y las sustituciones que hice en este lote en particular son una publicación anterior). Tiré la col rizada una vez que los granos se calentaron. Los granos calientes ablandan aún más la col rizada y hacen la ensalada de col rizada caliente más deliciosa y abundante. Las opciones para agregar son infinitas, pero lo mantuve simple. ¡Verdaderamente delicioso! Creo que esto iría perfectamente con una buena comida de bistec. * Los cubos de ajo picado están en la sección de congelados en muchas tiendas de comestibles. Son de la marca Dorot. Recibo el mío @traderjoes y, ¡¡¡oh, te doy mi palabra de que hacen que me guste mucho más!
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Kate tiene tres hijos y, lo adivinaste, usa la siesta de sus hijos para cocinar experimentos en la cocina. Mamás y niños por igual amor ella Batidos "verdes diarios", una excelente manera de hacer que incluso los más aversos a las verduras los disfruten.
Kelly Senyei, @justataste
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¡Ganan los pasteles de desayuno de frutas y queso crema para el sábado por la mañana! 🥐🍓🍏 Estos pasteles de mano son los pasteles de hojaldre comprados en la tienda rellenos de queso crema de vainilla y su elección de fruta. 🙌🏻 ¡Toque @justataste para la receta 5-⭐️!. .. https://www.justataste.com/fruit-and-cream-cheese-breakfast-pastries-recipe/
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Kelly, que corre Solo un gusto, tiene dos niños que son grandes comedores. Ella comparte las recetas que les hacen disfrutar tanto de la comida (y sus hábitos alimenticios, a veces divertidos, todavía estoy riéndose de uno de sus hijos mojando su cono de helado en guisantes para el postre) en su magníficamente fotografiada cuenta.
Ashley Smith, @veggiesandvirtue
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#muffintinmonday viajará! 🚗 Para la fecha de juego de hoy, nuestros dulces amigos hicieron esta increíble fuente de bocadillos para muffins. ¡Estaba más que impresionada por el esfuerzo de mamá e hija para preparar esto, incluida la variedad para comer, Y su voluntad de hacer y tomar esto para que todos pudieran disfrutar en la cita de juego de esta mañana! Razón de más por la que necesito un estuche de transporte de @pyrexhome... ¡menos para llevar guisos y más para empacar un divertido plato de refrigerios para la cita de juegos! Muy agradecido por los buenos amigos + buenos bocadillos 😘 @neeleygstewart
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Ashley es una dietista pediátrica y madre que creó un programa llamado Ámalo, me gusta, aprendiéndolo para ayudar a que los niños conozcan nuevos alimentos. No publica muchas recetas, pero da montones de ideas, desde platos creativos (a sus hijos les encanta comer en moldes para muffins, ¿quién sabe?) hasta consejos y trucos por convertir un "alimento para aprender" en un "alimento para el amor" mediante el "encadenamiento de alimentos". He aprendido mucho siguiendo ella.
Paige Fowler, @ food4tots
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Almuerzo: Hummus en un mini bagel tostado de todo (los encontré en Whole Foods), pepinillos y fresas... # food4tots #replayrecycled #toddler #toddlerfood #toddlereats #toddlerdinner #toddlerfoodideas #foodforkids #kidfood #kidfoodideas #healthyfood #comidas fáciles #healthyfamily #comidas familiares # hora de comer #ideas de comida # whatmykideats #whatmykidseat #whatmybabyeats #whatmytoddlereats #familycomals #foodforthefamily #yum #toddler # 3yearsold # 2yearsold #cocinando
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La cuenta de food4tots de Fowler es simple, pero eso es lo que la hace tan útil. Ella muestra lo que hizo para sus dos hijos, en plato, y lo que comieron. (I amor una foto posterior para tener una idea de lo que es realista) Cuando hace una receta, a menudo la comparte directamente en el pie de foto, o también se vincula a otras mamás con grandes ideas.
Megan Gilmore, @detoxinista
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¿Recibiste una olla instantánea para Navidad? ¿O conoces a alguien que lo hizo? ¡Hoy reuní 29 recetas de Healthy Instant Pot en el blog para ayudarlo a comenzar con ellas! 🙌🏻 • También incluí un video con "10 cosas que debe saber" sobre su Instant Pot, para ayudar a eliminar el factor de intimidación. ¡Creo que ayuda cuando ves que alguien más lo usa! 😉 • Haga clic en mi perfil 👉 @detoxinista para obtener un enlace directo a las recetas de Instant Pot. • Gracias a @wellplated @skinnytaste @cookieandkate @fitfoodiefinds @ 100daysofrealfood @hummusapien @simplegreensmoothies @theblendergirl @inspiralized @onceuponachef @eatingbirdfood por compartir algunos de estos ¡recetas saludables! • • https://detoxinista.com/weight-loss-instant-pot-recipes/ • #instantpot #instantpotrecipes #instantpoteats #pressurecookerrecipes #pressurecooker #pressurecooking #instantpotnewbie #instantpotrecipe #healthyrecipe #healthyrecipes #weightlossideas #weightlossrecipes #fastrecipes #easyrecipes #detoxinista @instantpotofficial
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Si obtuviste una olla instantánea para Navidad y no sabes qué hacer con ella, Gilmore se convertirá en tu nuevo mejor amigo. ¡Literalmente escribió el libro de cocina! Yo en realidad no tengo una olla instantánea, y todavía me encanta seguirla. Ella panqueques horneados sin granos son un favorito de todos los tiempos en mi casa.
Catherine McCord, @weelicious
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¿Quién está listo para iniciar hábitos saludables y participar en el Proyecto Smoothie? La salud de toda mi familia cambió después de comenzar hace 3 años, así que creé una hoja #smoothieproject para que pueda ver TODOS los diferentes alimentos que puede agregar. (¡Encuéntrelo con el enlace en la biografía!) 🥤Es un gran recurso para batidos o para que los comensales quisquillosos / selectivos tengan más opciones sobre lo que pasa en su cuerpo. Puede plastificarlo y usar un marcador para marcar con un círculo las comidas favoritas para incluirlo todos los días. ¿Cuál es tu ingrediente de batido favorito? 🍓🍌🥛🥥💚
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McCord es una gran defensora de los batidos, así que si estás buscando ideas para licuadoras, ella es tu chica. Su #smoothieproject es uno de mis lugares favoritos para sugerencias de combo. Pero también tiene muchas otras inspo de recetas para compartir, desde almuerzos escolares hasta comida casera para bebés.
Liz Della Croce, @thelemonbowl
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Aunque probablemente no tenga idea de qué día es, ¿qué se supone que debe usar (¿pijama? ¿Top brillante? ¿Dónde estoy?) O dónde están tus hijos (nada te hace apreciar más a los profesores como las vacaciones de invierno, ¿verdad? 😆), supongo que le vendría bien una receta de cena rápida y sencilla. 👌🏻 ¡Olvídese del menú de comida para llevar y prepare mi salteado de pollo y judías verdes de 15 minutos! 🥡 Rápido, sabroso y fácil para la cintura, prometo que esta será una nueva cena para ir a cenar. 🥢 ¡Toque @thelemonbowl para ver la receta!. .. #Buzzfeast #foodphotography #foodporn #huffposttaste #feedfeed # f52grams #yahoofood #eatrealfood #fitfood #eatclean #thekitchn #foodwinewomen #realfood #healthyfood #wholefoods #nomnom #chinesefood #hambriento #theeverygirl #bhgfood #wok #eeeeeats #foodie #pollo #glutenfree #asianfood #eatgoodfeelgood #fitfam #saludable https://thelemonbowl.com/chicken-and-green-bean-stir-fry/
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La especialidad de Liz son las recetas saludables de imitación de favoritos menos saludables, como Salteado o un El Shamrock Shake. Y su cuenta es hermosa.
Rachel Mansfield, @rachlmansfield
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buena mañana de 2019👋🏻🕺🏻 un tazón grande de avena gruesa cortada en acero cocida sobre la estufa para uno de mis desayunos favoritos (estábamos hablando 28 años fuerte aquí💯) cocinado en leche de almendras sin azúcar y luego agregado a un tazón con una capa de granola crujiente y medio plátano en el fondo. cubra con el resto del plátano, algunas moras frescas, granola + un chorrito de @wild_friends cremoso buttah de maní🍌🥜 llámame loco (normalmente lo hago🙈) pero el olor a avena cocida en serio me ¡tiempo! Espero que todos disfruten de su primer día de 2019. No puedo esperar compartir algunas cosas nuevas con ustedes este año💛💛💛 # rachleats #glutenfree #oatmeal
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Técnicamente, Mansfield es una futura mamá, pero definitivamente vale la pena seguirla si te gusta el postre: su alimento está lleno de propiedades saludables. dulces que están hechos con ingredientes limpios y que te alimentarán durante el embarazo, la crianza de los hijos o cualquier otra cosa que te depare el día. Mi receta favorita es barras de masa de galletas paleo!
No pierda la oportunidad de ver a Ali Maffucci y Rachel Mansfield en SHE Media #BlogSu Comida conferencia el 8 de mayo de 2019 en Brooklyn, NY. Consiga sus entradas aquí.
Una versión de esta publicación se publicó originalmente en enero de 2019.
