"¡Mamá, tenemos hambre!" Ya sea que esté en una práctica de fútbol, en un picnic o en la piscina con amigos, es solo cuestión de tiempo antes de que los niños empiecen a sonar. Manténgalos felices y satisfechos con estos deliciosos y saludables productos para exteriores. meriendas que están aprobados por niños (¡y mamá!).
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Los refrigerios al aire libre deben ser informales, portátiles y sin complicaciones. Mantenga su despensa y refrigerador abastecidos con estos refrigerios fáciles que no solo son saludables, sino también fáciles de comer cuando está en movimiento.
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Aperitivos para rellenar el estómago
A menos que esté planeando llevar consigo una hielera, evite los bocadillos perecederos. Las palomitas de maíz son un excelente bocadillo al aire libre, pero amplíelo un poco agregando algunas mezclas, como arándanos secos, nueces, almendras, mango seco o chispas de chocolate amargo. Empaquételo en bolsitas individuales o en un recipiente de plástico.
Las barras de granola siempre son un éxito entre los niños. Olvídese de los conservantes e ingredientes artificiales haciendo sus propias barras que contengan ingredientes que realmente pueda pronunciar. Nos encanta esta receta de barras de maní y granola que contienen ingredientes simples como avena y azúcar morena. Hágalos portátiles empacándolos individualmente en bolsitas.
Los buenos sándwiches de PB & J se mantienen bien afuera, al igual que los bocadillos como pretzels y mezclas de frutos secos. La carne seca es un excelente bocadillo para tener a mano porque no solo es fácil de empacar, sino que está repleto de proteínas. Impresiona a tus amigos preparándote tú mismo con nuestra "Mejor receta de cecina de res del mundo".
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Bebidas aptas para el aire libre
Los niños estarán más dispuestos a beber más y mantenerse hidratados si empaca una bebida con un poco de sabor. Muchas bebidas deportivas y refrescos de cola tienen productos químicos y colorantes artificiales, por lo que el jugo siempre es una excelente opción.
Botellas de jugo de 8 onzas de Mott son livianos y tienen el tamaño perfecto para tirar en tu bolso. Busque el jugo de manzana 100 por ciento, que siempre es el favorito de los niños, así como el nuevo Bebida de jugo de Mott opciones que incluyen Fruit Punch Rush, Wild Grape Surge y Strawberry Boom. Estos nuevos sabores están aprobados por las mamás (¡sin edulcorantes artificiales y una porción completa de fruta por taza!) Y su sabor atrevido también los hace aprobados por los niños.
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Frutas y verduras
Haga algunas brochetas de frutas con fresas, piña y uvas y empáquelas en un recipiente de plástico y entréguelas para que las recojan rápidamente (¡no se necesitan platos!)
Agregue un paquete de zanahorias baby, así como bolsitas de pimientos morrones y pepinos picados. Las verduras crudas son perfectas para divertirse al aire libre porque tienen un crujido satisfactorio. También puede incluir un contenedor de hummus como salsa para las verduras.
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Algo dulce
Para satisfacer ese gusto por lo dulce mientras está con la familia, los pretzels de yogur tienen esa combinación perfecta de dulce y salado. Si realmente te sientes decadente, prepara un poco Galletas de tarta de queso y caramelo Snickers y empaquételos en una lata de galletas, ¡y prepárese para entregar esta receta a sus amigos!
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Que sea un picnic
Haga que su menú sea aún más especial dividiendo su canasta de picnic y llenándola de favoritos. Un picnic puede hacer que incluso un viaje regular al parque sea un recuerdo muy especial.
Esta publicación fue patrocinada por Mott's.
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