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Auriculares de alta calidad
Ya sea que te guste escuchar melodías pop o un podcast educativo mientras corres, un buen par de auriculares puede ayudarte a ponerte realmente en la zona. Un set de alta calidad como estos Auriculares Sony Active Series (amazon.com, $ 59) se sentará cómodamente en su lugar sin importar cuán intensa sea su carrera y ayudará a garantizar que pueda sintonizar el método de distracción que elija.
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Calzado colorido
Si hay una pieza de tren de rodaje en los que se debe invertir por encima de todos los demás, son sus zapatos. El par de zapatos adecuado puede hacer que corra cómodamente y sin lesiones, mientras que los incorrectos pueden ejercer una tensión innecesaria en sus músculos y articulaciones, haciendo que cada trote sea doloroso y agotador. ¡Y no está de más elegir un par bonito que no puedas esperar para ponértelo! Pruebe algunas opciones, como estos lindos y coloridos zapatos Adipure Gazelle (adidas.ca, $ 120), y encuentre el que mejor se adapte a sus necesidades.
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Bonitos calentadores de brazos
Averiguar qué ponerse en una fresca mañana de primavera puede ser tan complicado que es lo suficientemente complicado como para que renuncies por completo a salir a correr. Afortunadamente, ese ya no será el caso una vez que tengas un bonito par de calentadores de brazos (lululemon.com, $ 32). Combínalos con una camiseta para mantener tus brazos cómodos cuando salgas por primera vez, y luego quítatelos y mételos en el bolsillo una vez que hayas calentado.
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Aplicación Nike + running
Existe una aplicación para casi cualquier cosa y, afortunadamente para nosotros, esa verdad se extiende al mundo del running. Hacer un seguimiento de lo bien que va su entrenamiento es mucho más fácil con la ayuda del Aplicación Nike + running. Puedes realizar un seguimiento de la distancia, el ritmo, el tiempo, las marcas personales y la frecuencia de tus carreras para que siempre sepas cómo estás mejorando. E incluso puedes publicar que te diriges a correr en Facebook o Path para recibir vítores en tiempo real de tus amigos y familiares.
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Rodillo relajante
Cuando vuelva por primera vez a la carretera, todos esos músculos que no ha estado usando durante el invierno van a sentir el cambio. Pero no dejes que eso te disuada de mantener tu compromiso de correr. A Rodillo de espuma (runningroom.com, $ 40) puede ayudar a aliviar la tensión en los músculos y los tejidos blandos que comienza a aparecer en todo el cuerpo, para que pueda sentirse mejor y continuar con su entrenamiento.
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Banda de brazo
Desde el seguimiento de su progreso hasta la reproducción de sus canciones favoritas, un teléfono inteligente puede ser útil de muchas maneras en su carrera. Si te gusta llevar tu celular contigo cuando sales a correr y quieres asegurarte de que sea de fácil acceso, pero guardado de forma segura al mismo tiempo, un brazalete como este Amphipod ArmPod (rei.com, $ 35) podría ser justo lo que estás Buscando.
