"Anhelo la actividad" es algo que encontré yo mismo pensando mucho en el último año. La sensación de energía que fluye de mí hacia un proyecto es algo que siempre me ha gustado y nunca había sido un problema hasta hace poco. A partir de octubre de 2019, mi salud mental sufrió un declive muy rápido sin razón aparente.
Siempre había tenido altibajos, pero el estrés de mi primer año de secundaria, hacer y perder amigos y demasiadas clases se apoderó de mí. Comencé la terapia en la escuela secundaria (alrededor de la primavera de 2018) y me he quedado con mi terapeuta desde entonces, aunque nunca me habían diagnosticado oficialmente nada en particular.
De octubre a marzo de 2020, mi la salud mental solo empeoró. Me estaba presionando mucho para tener un buen desempeño en la escuela y la única vez que me sentí realmente feliz fue con mis amigos, así que no me estaba dando mucho tiempo a solas. Cuando llegó el bloqueo, ya no pude hacerlo. Rompí a llorar absolutamente y no paré durante días. Mis padres me enviaron a nuestro psiquiatra familiar y me recetaron de inmediato la medicación. Pude encontrar algo que funcionó para mí muy rápido debido a la historia de mi familia sobre lo que funcionó y lo que no.
Al principio fue genial. Los antidepresivos tardaron entre una semana y media y dos en hacer efecto, ¡pero finalmente tuve la motivación para levantarme de la cama! De hecho, estaba empezando a hacer mi tarea, me estaba duchando e incluso acercándome a mis amigos. También estaba haciendo arte de nuevo. De hecho, estaba haciendo mucho de arte. Escribía poesía y música, pintaba, a veces me quedaba despierto toda la noche para hacerlo. Empecé a dormir menos y a hacer todos mis deberes de una sola vez o ignorarlos para ver Daria y dibuja. Esto duró un rato, pero realmente no pensé en nada.
Mi psiquiatra me había advertido que vigilara cualquier síntomas bipolares adyacentes porque mi hermana mayor es bipolar, pero habían pasado dos semanas después de que comencé a tomar los medicamentos, lo que supuestamente significaba que ya no teníamos que preocuparnos por eso.
Pero una noche fue especialmente mala: estaba sentada en el suelo pintando y viendo reposiciones en la televisión cuando empecé a temblar un poco. era asi que enérgico, un sentimiento que me había sido tan extraño. Sentí que había sido tan infeliz durante tanto tiempo que cualquier sentimiento de felicidad se escondió debajo de la alfombra, pero ahora se habían acumulado y estaban tratando de explotar fuera de mi pecho. Corrí escaleras abajo para compartir esta revelación con mi hermana, sin saber si se trataba de una reacción normal a los antidepresivos. Le dije cómo me sentía y sus cejas se fruncieron un poco con preocupación. Ella me dijo que le dijera a nuestros padres. Cuando fui a la habitación de mis padres, repetí mi experiencia e inmediatamente hablamos por FaceTime con mi psiquiatra. Le recetó estabilizadores del estado de ánimo además de los antidepresivos. Tomé dos tabletas de melatonina e hice lo mejor que pude para dormir.
A estas alturas parece que lo peor ha pasado (espero), pero estoy lejos del final de todo esto. Todavía tengo hipomanía en momentos aparentemente aleatorios y todavía hay días en los que no puedo levantarme de la cama, ducharme o hacer mi tarea. Tengo un miedo inminente en mi mente cada vez que me emociono por algo, tengo un chorro de energía creativa, me encuentro más atractivo o no puedo dormir; me preocupa eso no es real, es solo el bipolar. Esa feliz energía creativa se convierte rápidamente en piedra en la boca del estómago y tengo que convencerme de que me sienta cómodo siendo feliz y enérgico.
Pero, en última instancia, acercarme cuando necesitaba ayuda fue una de las decisiones más inteligentes que he tomado. Como joven que afronta este diagnóstico y mi viaje por la salud mental, creo que la clave para comprender y apoyar verdaderamente a las personas con enfermedades mentales es escuchar y comunicarse. Especialmente en nuestro clima social y político actual, desde el encierro hasta la escuela virtual en casa, la vida es extremadamente difícil y mucho más estresante que antes. Por eso ayuda sentirse respetado y comprendido.
Jojo es un estudiante de segundo año en la escuela secundaria. Le gusta pasear, coser, escribir música y tiene lo que algunos llamarían demasiadas plantas para una habitación.
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