¡El hecho de que sea orgánico no significa que no sea delicioso! Las cosas saludables pueden ser absolutamente deliciosas. Pero es posible que sus hijos necesiten algo de convicción si los cambia a una dieta orgánica. Aquí hay algunas formas de hacer que sus hijos prueben, y amen, los alimentos orgánicos.
Crecer
A los niños les encanta involucrarse con... bueno, todo. Si desea que les gusten las frutas y verduras orgánicas, ¿por qué no solicitar su ayuda para cultivar sus propios productos orgánicos? Lo harán
Me encanta ensuciar la tierra y regar el jardín. Lo mejor de todo es que cuando vean los resultados de su arduo trabajo, sentirán un sentimiento de orgullo, y eso es casi tan delicioso como el fresco.
frutas y verduras orgánicas.
Granja fresca
Si no tiene el tiempo o el espacio para cultivar un jardín orgánico, lo mejor que puede hacer es buscar una granja orgánica cerca de usted que le permita "elegir la suya propia". Una vez más, a los niños les encantará
oportunidad de seleccionar los alimentos que comerán. Y no hay nada más fresco que arrancarlo del árbol o del suelo. Por lo menos, lleve a sus hijos con usted
el mercado de agricultores locales. Dedique tiempo a charlar con los proveedores sobre sus productos y pídales que les expliquen el proceso de crecimiento a los más pequeños.
¿Qué tienes cocinando?
Fomentar el interés por la cocina desde una edad temprana. Asigne a sus hijos responsabilidades de cocina apropiadas para su edad cuando esté preparando comidas. Permita que mezclen masas, mezclen ensaladas o rompan huevos. Como
lo hacen, hábleles sobre la importancia de la alimentación orgánica.
No es gran cosa
Si está cambiando a productos orgánicos, no le dé mucha importancia. Lo más probable es que sus hijos ni siquiera se den cuenta. Cuando prepare una comida, no prepare una comida alternativa para los niños.
Anímelos a que prueben cada cosa nueva que esté sirviendo, y si De Verdad no le gusta (después de al menos cuatro o cinco bocados), entonces puede que tenga que recurrir a un sustituto. No te rindas
ese artículo en conjunto, sin embargo; los niños normalmente tienen que probar algo muchas veces antes de que les empiece a gustar.
No te rindas
Al igual que con cualquier alimento nuevo, los niños se mostrarán escépticos al principio. Así que tómatelo con calma, añadiendo un nuevo alimento orgánico a una comida que de otro modo te resultará familiar y muy apreciada.
Derroche
Muestre a sus hijos lo deliciosos que pueden ser los alimentos orgánicos, pero no ofrezca dulces como recompensa por probar algunas de las opciones más saludables. En su lugar, ofrezca un bocadillo orgánico ocasional "solo
porque."
Transmita el mensaje
Explique la importancia de comer alimentos orgánicos, ya sea por razones de salud o por una agenda más global. Si los niños pueden comprender la importancia de lo que están haciendo, podrían ser más
inclinado a probar alimentos orgánicos.
