Inseguridades: todos las tenemos. Quizás al mirarnos en el espejo, desearíamos que nuestros dientes fueran más blancos o nuestra piel más suave. Sin embargo, cuando nos alejamos del cristal, estos pensamientos normalmente se desvanecen en el fondo y continuamos nuestro día.
Pero, ¿qué pasaría si estas pequeñas inseguridades no se desvanecieran, sino que se amplificaran, comprometiendo nuestra capacidad para funcionar? Para más de 5 millones de estadounidenses, esta es una realidad diaria y se llama trastorno dismórfico corporal.
De acuerdo con la Asociación Estadounidense de Ansiedad y Depresión, BDD es un trastorno de la imagen corporal que involucra comportamientos repetitivos y fijaciones debilitantes en un defecto percibido o imaginado en la apariencia de una persona, incluida la cara, la piel, el cabello, los genitales y el cuerpo escribe. Una persona que lucha con el trastorno puede pasar una cantidad absurda de tiempo examinando su cuerpo en busca de defectos, comparándose con los demás o haciendo ejercicio excesivo o acicalándose. Estas obsesiones hacen que las tareas diarias, los objetivos y las interacciones sociales se interrumpan por completo, si no se detienen en seco. En algunos casos, la extraordinaria angustia del TDC ha llevado al suicidio. La dismorfia no debe confundirse con la disforia, que generalmente se refiere específicamente a
disforia de género y es cuando el género asignado a una persona al nacer no coincide con el género con el que se identifica.¿Qué causa el TDC?
Típicamente desarrollado durante la adolescencia, el TDC a menudo se diagnostica erróneamente como TOC, ansiedad, depresión clínica o un trastorno alimentario, aunque en realidad surge como una acumulación de varios de estos problemas, Dr. Eda Gorbis, director y fundador del Westwood Institute for Anxiety Disorders, dice Ella sabe.
El TDC puede provenir de una serie de factores biológicos y ambientales, incluida la predisposición genética a los trastornos compulsivos, mal funcionamiento cognitivo, grupos de compañeros o traumas infantiles. Si bien los medios parecen ser un probable culpable detrás de BDD, Gorbis nos informa lo contrario.
“Si bien hay un enfoque excesivo en los medios de comunicación hacia nuestra apariencia, este trastorno ocurre en todo el mundo, independientemente del acceso a los medios o del nivel socioeconómico”, dice. "Solo aquellos que están predispuestos a la enfermedad se encontrarán con la enfermedad".
Y quizás sorprendentemente, afecta a mujeres y hombres por igual.
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Entonces, ¿cómo es realmente vivir con BDD?
Megan Bain-Kretschmer, una madre de tres hijos de 27 años, habló sobre su viaje en curso con el trastorno, un viaje que es todo menos lineal.
Desde muy joven, Bain-Kretschmer se encontró luchando con imagen corporal, pasando horas frente al espejo catalogando cada uno de sus defectos y gritándose odiosas palabras para sí misma. A menudo participaba en ciclos de restricción de alimentos, control de su peso y atracones. Incluso después de años de terapia, estos conflictos internos la siguieron hasta la edad adulta.
"Algunas mañanas, ni siquiera puedo levantar los ojos para mirarme en el espejo porque todas las imperfecciones en mi cara salta de inmediato y comienza a gritarme, diciéndome lo patético que soy ”, Bain-Kretschmer dice Ella sabe. “En esos días, por lo general evito salir en público o usar ropa que pueda resultar cómoda o reveladora. Ni siquiera puedo mirarme a mí mismo, y mucho menos esperar que alguien más quiera verme ".
En otros días, se morirá de hambre antes de hacer ejercicio excesivo, con el objetivo de ponerse en la forma perfecta y lograr un sentido de "dignidad".
Bain-Kretschmer explica que el odio a sí mismo que viene con los días malos del TDC coloca una barrera física y emocional entre ella y su esposo y la distancia de sus amigos. E incluso en un buen día, el BDD permanece.
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Posibles opciones de tratamiento
Si bien los medios de comunicación no son la causa, ¿podría ser la solución? Gracias a modelos poderosos de cuerpo positivo como Ashley Graham y Ruby Vizcarra y los esfuerzos en curso para cirugía plástica desestigmatizante, se alienta a las personas a amar la piel en la que se encuentran mientras conservan la libertad de cambiar su apariencia como les plazca (¿puedo obtener una ronda cordial de, "Mi cuerpo, mi elección", alguien?). ¿No resuelve eso el problema?
No exactamente. Recuerde, la retroalimentación de la autoimagen entre el ojo y el cerebro de estos individuos está increíblemente distorsionada, y aunque una cirugía puede "arreglar" un defecto percibido a satisfacción de uno, la obsesión puede simplemente cambiar su enfoque a otra característica. De hecho, Gorbis aconseja a los pacientes con TDC que eviten la cirugía plástica y, en cambio, aborden y traten el problema como un trastorno psiquiátrico.
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El TDC puede tratarse profesionalmente con medicamentos recetados además de formas de terapia cognitivo-conductual empleadas para cambiar la percepción de la propia imagen. Mientras trabaja para establecer una estructura formal en su vida diaria, Gorbis también utiliza algunos tratamientos no convencionales con sus pacientes con TDC, incluida, irónicamente, la exposición a distorsiones espejos funhouse.
“Toda la idea de la psiquiatría es exteriorizar los sentimientos distorsionados”, explica Gorbis. “Estos espejos les ayudan a comprender cómo se ven a sí mismos a diario y a exteriorizar lo que es incorrecto internamente”.
Además de la terapia exploratoria, Bain-Kretschmer se mantiene al día con el diario personal, pasa tiempo con sus hijos y practica levantamiento de pesas para combatir el TDC. Ella dice que estos cambios de estilo de vida conscientes han aumentado su capacidad para amarse a sí misma y han hecho que los días malos sean menos comunes. Si bien actualmente no existe una cura para el trastorno, ella quiere ayudar a otras personas a lograr el mismo progreso.
"Quiero asegurarme de que cualquier persona que tenga problemas con el trastorno de ansiedad generalizada sepa que no está solo, que buscar ayuda es lo más fuerte y valiente que harán", dice Bain-Kretschmer. "Hay una luz al final del túnel donde yo y el resto de los que sufren de TDC estaremos esperando para amarlos y animarlos en esta batalla de toda la vida".
