Una rabieta es la forma en que un niño maneja una situación frustrante actuando, gritando, llorando, gritando y, a menudo, tirándose al suelo. Sí, es muy dramático y la mayoría de los niños pequeños ofrecerán una actuación digna de un Oscar si creen que pueden conseguirles lo que quieren. ¡Siga nuestro consejo experto y para padres reales sobre 5 formas rápidas de detener una rabieta en seco!
La mayoría de los niños comenzarán a tener rabietas a la edad 1 ½ y dejará de tenerlos alrededor de los 4 años, entonces, ¿cómo lidias con estos años difíciles mientras te mantienes cuerdo?
Prevención de rabietas
"Las rabietas en los niños pequeños generalmente son causadas por el aburrimiento, el hambre o el agotamiento", dice el autor y orador sobre crianza de los hijos. Kathy Lynn. "Asegúrese de que sus hijos hagan un buen ejercicio antes de encontrarse en una situación en la que se espera que estén tranquilos (como visitar a un pariente mayor)".
¿Sabe que estará esperando en la cita con el médico? Lynn le aconseja que mantenga su bolso lleno de juguetes para mantenerlos ocupados. Ella dice que evite llevar a los niños de compras antes de la hora de comer o de la siesta, o llevar comida para que sus hijos coman a su hora habitual. “En la medida de lo posible, mantenga un horario regular para las comidas, la hora de la siesta y la hora de acostarse, incluso cuando viaje”, dice Lynn.
Sácalos de la situación
Si su hijo tiene una rabieta en un lugar público, autor y terapeuta familiar autorizado Sharon Gilchrest ONeill, Ed. S, LMFT le aconseja que recoja a su hijo y se vaya, mostrándole que su comportamiento es inaceptable.
“Un padre necesita mantener la calma, y hablar rara vez funciona en este momento. Una vez que tenga a su hijo de regreso en casa o en su habitación o en un lugar tranquilo, abrácelo con fuerza hasta que se haya calmado. No quieres que experimenten el abandono, sino que sepas que te quedarás con ellos y tratarás de entenderlos y, finalmente, hablar con ellos ", dice. “Solo cuando su hijo se haya calmado, hable con él. Explíqueles lo que quiere para el futuro y que los ama ".
Haz algo inesperado
“El movimiento cambia la emoción. Conseguimos que los niños realicen otra actividad y apagamos el fuego emocional manteniéndonos tranquilos ”, dice el autor y consultor conductual. Kirk Martin. Si su hijo está teniendo una rabieta, Martin sugiere comenzar otra actividad, como colorear, y pedirle que se una a usted, ¡o que haga algo inesperado!
“En lugar de gritar, papá se tira al suelo y comienza a hacer flexiones. Esto asusta al niño porque se pregunta: "¿Para qué está haciendo papá las flexiones?". Papá le pregunta tranquilamente a su hijo: "Oye, ¿quieres hacer diez conmigo?", Dice Martin. “No le estás prestando atención a la rabieta; los estás enfocando en ayudarte ".
La rabieta posterior a la fiesta de cumpleaños
¿Se pregunta por qué su hijo siempre tiene un colapso después de una divertida fiesta de cumpleaños llena de pasteles? ¡Culpa al azúcar! “Cuando los pequeños tienen sus necesidades emocionales satisfechas, es mucho menos probable que se derritan. También es importante para ellos tener bocadillos nutritivos y ricos en proteínas para tener energía sostenida, para que no se derritan cuando bajan de un nivel alto de azúcar ", dice la nutricionista holística y propietaria de Ellaflor, Ella Rich. Asegúrese de alimentar a su hijo con alimentos saludables y proporcionar bocadillos nutritivos con regularidad para mantener a raya las rabietas.
Niños pequeños con horarios excesivos
"Siéntete cómodo diciendo no a las actividades", dice Candi Wingate, presidente Nannies4Hire. “Si su calendario está lleno a rebosar y una de sus organizaciones cívicas le pide que le ayude a poner en marcha su programa de vacaciones, está bien decir que no. No puedes hacer todo. Invierta su tiempo en lo más importante ".
Cuando su agenda está repleta de actividades, los niños pueden tener rabietas porque se sienten abrumados y con exceso de trabajo. “Sus hijos se van a la cama sintiéndose transportados de un evento a otro sin que se valide su bienestar psicológico. Como resultado, es posible que sientan que no te preocupas por ellos ese día ", dice Wingate.
“Por lo tanto, es mejor tomarse un tiempo para decir:" ¿Cómo estuvo tu día? ". Tómate un tiempo para sentarte pacientemente mientras tu hijo responde a tu pregunta. Haga preguntas de seguimiento para reforzar que está interesado en cómo se siente su hijo acerca de cómo se desarrolló el día ".
Pensamientos finales
No solo es el título de uno de mis libros favoritos, sino que también es un buen recordatorio para mantener feliz a su niño pequeño: Comer Rezar Amar. Al mantener satisfechas sus necesidades físicas (siestas y alimentos nutritivos) y sus necesidades emocionales, usted tiene la receta para el éxito en mantener a raya las rabietas.
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