La temporada de vacaciones de invierno es una época del año llena de presión, tanto emocional como físicamente. Como mamá, puede ser particularmente intenso. A menudo somos los súper mulitaskers en la familia: agregue un día festivo importante y todas las expectativas del mismo y puede ser difícil sentirse agradecido o incluso agradecido algunos días. Incluso si amas el Día de Acción de Gracias, las tradiciones pueden pasar factura. Así que no dejes el gratitud para noviembre.
La mayoría de nosotros hablamos muy bien de estar agradecidos durante todo el año. Algunos de nosotros hacemos un esfuerzo por pensar en lo que significa de forma regular. ¿Pero estás verdadera y profundamente agradecido a diario? Si lo fuera, ¿cree que tendría un impacto en cómo se siente con respecto al Día de Acción de Gracias y esta época del año increíblemente ocupada? Que podría.
Un buen habito
Ya sea que lo crea o no crea que afectaría su celebración de Acción de Gracias, en realidad no viene al caso. Tener un apreciación de nuestras vidas todos los días es un buen hábito para adquirir, así como enviar un mensaje fantástico y optimista a nuestros hijos sobre la vida en general. Muchas personas intentan mencionar algo por lo que están agradecidos en Facebook u otras redes sociales todos los días de noviembre antes de las vacaciones de Acción de Gracias, pero ¿por qué no ir más allá?
Ponlo en tu lista de tareas pendientes
Incluso cuando nuestras vidas se sienten onerosas y pesadas, tenemos cosas por las que estar agradecidos. Ni siquiera tiene que ser algo importante. De hecho, notar algunas de las pequeñas cosas puede ayudarlo a pasar los próximos cinco minutos de lidiar con sus cosas difíciles. ¿Tu salud? Seguro. ¿La forma en que el sol se filtra a través de las cortinas al final de la tarde? Absolutamente. ¿Ositos de goma? Sí. La sonrisa de un extraño en el estacionamiento. Impresionante.
Cuando escriba o piense en su lista diaria de tareas, agregue "agradecido" a la lista. Encuentra una cosa al día.
Un ejemplo para tus hijos
La vida de una madre puede ser maravillosa y difícil al mismo tiempo. Si tener hijos es el máximo acto de optimismo, hacerles saber que sigues creyendo que el mundo debería seguir adelante es una extensión de eso. Identificar y expresar agradecimiento y apreciación todos los días del año es una forma fácil de hacerlo.
Si bien hacer un punto para estar agradecido todos los días no borrará las cosas difíciles de su vida, no borrará las dificultades financieras, curará la depresión, hará que la lluvia se vaya. alejarse o crear la paz mundial: puede ser un excelente recordatorio de que incluso cuando es difícil, incluso cuando el día es sombrío, hay razones para seguir poniendo un pie delante del otro. Es un rayo de esperanza, y es un día festivo tradicion digno de atención durante todo el año.
¿Cómo mostrar gratitud todos los días? ¡Comparte tus ideas en la sección de comentarios!
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