Folato, cheque. Comer limpio y hacer ejercicio, comprobarlo dos veces. Entonces, ¿está haciendo lo correcto para la concepción pero no tuvo suerte? Una terapia complementaria puede hacer que te balancees del dormitorio al moisés.
Tratando de concebir
Ciertamente, hay muchos consejos sobre lo que debe o no debe hacer cuando intenta tener un bebé y las cosas se vuelven más estresantes cuando, mes tras mes, la concepción no ocurre. Si siente que necesita un poco de ayuda, aquí hay una guía de algunas terapias alternativas que, según se dice, mejoran sus posibilidades de fertilidad.
Yoga
No solo para estirarse y tomar una siesta al final de la sesión, el yoga realmente puede ayudar con la fertilidad y su estado de ánimo y, cuando tiene suerte, también durante el embarazo.
Posturas de yoga específicas pueden abrir y relajar los músculos de la región pélvica, lo que puede significar un mayor flujo de sangre al útero, las trompas de Falopio y los ovarios.
Las técnicas correctas de respiración que se utilizan en el yoga también pueden ayudar con los nervios y la ansiedad, lo que hará que las hormonas del cortisol (estrés) corran por su cuerpo e interfieran con su reproducción.
Acupuntura
Con agujas muy finas, un acupunturista calificado puede acceder a puntos específicos del cuerpo para estimular las vías de energía que conducen a un grupo de órganos o un órgano en particular.
Carla Chesters, acupunturista de la clínica Xtra Health & Wellness de Gold Coast, cree que la fertilidad femenina es un delicado equilibrio de muchos elementos.
"La acupuntura se puede utilizar en cada etapa del ciclo de una mujer para garantizar óvulos sanos para la fertilización y un útero sano para la implantación", dijo la Sra. Chesters.
“El otro beneficio adicional de la acupuntura en la fertilidad es abordar el aspecto emocional de lo que están pasando mis clientes. Me encanta que la medicina china incorpore el cuerpo, la mente y el espíritu. Cada uno es tan importante como el otro ".
La Sra. Chesters recomienda que las mujeres pasen por un plan de 10 semanas que permitirá que todas las etapas del ciclo de una mujer se aclaren y pinten una imagen única para esa persona.
La acupuntura también se puede usar para tratar problemas subyacentes, como la endometriosis, que pueden verse inicialmente como una condición física.
Homeopatía
Se pueden recetar remedios homeopáticos (productos naturales) para tratar los síntomas emocionales y físicos relacionados con la fertilidad.
Mediante el desarrollo de un plan integral, la homeopatía puede ayudar a una mujer (o pareja) a abordar los obstáculos emocionales equilibrio y un ciclo regular, estimular la ovulación o ayudar al tratamiento de condiciones de salud como el síndrome de ovario poliquístico o endometriosis
Reiki
Este método de curación sin contacto hará que un practicante use movimientos de la mano justo por encima del cuerpo para canalizar la energía positiva y restablecer el equilibrio de la energía del cuerpo (chi).
Aunque puede buscarlo específicamente para la fertilidad, la terapia de reiki se enfocará en la salud física y mental en general (incluida la salud reproductiva).
Es particularmente bueno para abordar las causas y los síntomas del estrés, que es uno de los principales factores que contribuyen a los problemas de fertilidad.
Más sobre tener un bebé
Los pros y los contras de la lactancia materna
Cómo cambiar el peso de ese bebé
Atención posparto de todo el mundo
