los Informes de los CDC que casi el 11 por ciento de los niños en edad escolar sufren de TDAH, y de estos niños, casi el 60 por ciento pasará a tener TDAH en la edad adulta. Como médico de familia, veo a numerosos niños y adultos que padecen esta afección y una creciente dependencia de los medicamentos estimulantes necesarios para completar tareas simples.
Una nueva investigación prometedora de la Universidad de California-San Francisco puede finalmente proporcionarme una nueva receta para el TDAH: Juegos de vídeo. Probablemente estés pensando: "¡Pero mi hermano pequeño juega videojuegos! No hay forma de que un juego pueda ayudar a mi TDAH ". Psiquiatra de UCSF Dr. Adam Gazzaley ha investigado exhaustivamente el TDAH y ha demostrado que los videojuegos son una forma poderosa de aislar y activar circuitos específicos en el cerebro. Estos juegos especialmente diseñados mejoran nuestra capacidad de enfocarnos en proyectos específicos mediante la utilización de comentarios positivos y negativos destinados a entrenar el cerebro para que sea más dirigido y eficiente.
Lo que hace diferente a este tratamiento es que resalta la idea de que la capacidad para concentrarse y completar tareas se puede aprender, fortalecer y mejorar. Varias veces a la semana veo pacientes que vienen pidiendo "una pastilla para mi TDA". A medida que el número de casos de TDAH sigue aumentando, Adderall se solicita con tanta frecuencia como la aspirina. El problema es que estos medicamentos no hacen nada para entrenar el cerebro o mejorar nuestra capacidad innata para concentrarnos y completar tareas. Además, con frecuencia se pasan por alto los efectos secundarios de los medicamentos para el TDAH. La frecuencia cardíaca rápida, el insomnio, la ansiedad, la boca seca, los dolores de cabeza e incluso el trastorno bipolar rara vez se comentan cuando escuchamos sobre estos medicamentos. Lo que también hace que los medicamentos estimulantes sean peligrosos es su efecto general sobre el cerebro. Estos son los medicamentos que menos me gusta recetar porque lo mantienen “encendido” y “activado” para cada tarea, ya sea completar un proyecto o simplemente mirar televisión.
Al utilizar videojuegos específicos, podemos activar circuitos específicos y entrenar nuestro cerebro para mejorar la concentración y el pensamiento cognitivo con el tiempo. Esto requiere práctica y uso constante de estos juegos, pero los resultados son notables. Un estudio histórico de 2013 demostró que aquellos en sus 20 son los mejores multitarea, pero que después del entrenamiento de videojuegos, 60 y Las personas de 70 años se desempeñaron igual de bien, y estas habilidades multitarea mejoradas se mantuvieron hasta seis meses después el entrenamiento. Ahora se están desarrollando juegos para ayudar a los niños en edad escolar primaria con TDAH.
Hay pocas condiciones médicas en las que una pastilla es la respuesta. Los diabéticos tienen que trabajar en la modificación de la dieta, el ejercicio y el estilo de vida. El TDAH no debería ser diferente. "Trabajar" en las actividades cerebrales a través de los videojuegos puede ser una terapia eficaz y tiene muchos menos efectos secundarios que los medicamentos. ¿Recetaré terapia de videojuegos dirigida en lugar de estimulantes en el futuro? ¡Absolutamente!
¿Sufres de TDAH? ¿Qué opinas de este tratamiento? tuiteame @ella sabe y @ShilpiMD ¡y dime qué te parece este nuevo tratamiento!
