El estrés puede afectar tu cuerpo de numerosas formas. Puede provocar acidez de estómago, dolores de cabeza, hipertensión arterial y / o depresión. Sin embargo, un nuevo estudio encontró estrés también podría afectar la forma en que procesa el azúcar.
Según el estudio, realizado por el Asociación Americana del Corazón, el estrés puede aumentar su riesgo de diabetes tipo 2 diabetes, sobre todo si eres mujer.
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Los investigadores analizaron datos de 22,706 mujeres profesionales de la salud. Estas mujeres no tenían enfermedades cardíacas y su edad promedio era de 72 años. Lo que descubrieron los investigadores fue que aquellos que informaron los niveles más altos de estrés agudo y / o crónico también tenían la mayor incidencia de diabetes.
De hecho, aquellos que mencionaron que tenían factores estresantes importantes en sus vidas tenían casi el doble de riesgo.
El Dr. Jonathan Butler, investigador principal del estudio y becario postdoctoral en el Centro para el Estudio de la Adversidad y las Enfermedades Cardiovasculares de la Universidad de California en San Francisco, dijo en un declaración que estos resultados son alarmantes e importantes, especialmente porque la diabetes afecta a tantas personas. (En 2015, el Centros de Control y Prevención de Enfermedades informó que 30,3 millones de estadounidenses, o poco más del 9 por ciento de la población de los EE. UU., tienen diabetes).
“Los factores de estrés psicosocial como factores de riesgo de diabetes deben tomarse tan en serio como otros factores de riesgo de diabetes incluidos”, dijo Butler.
Otros factores de riesgo incluyen la genética, un estilo de vida sedentario y, según el Mayo Clinic, tener sobrepeso.
Sin embargo, los investigadores ahora están buscando en otra parte.
"Hemos intentado comprender la relación entre el estrés, la salud mental y el riesgo de diabetes durante un tiempo", La Dra. Sherita Hill Golden, profesora de medicina en la Facultad de Medicina de la Universidad Johns Hopkins en Baltimore, dijo en un comunicado - ya que la evidencia emergente sugiere que el estrés puede afectar la salud cardio-metabólica.
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Dicho esto, es importante tener en cuenta que se necesitan investigaciones adicionales para confirmar estos hallazgos. Pero nunca es mala idea intentar reducir el estrés.
