No hay duda al respecto: obtener un cáncer de mama el diagnóstico cambia la vida. Las noticias que provienen de su médico son las palabras exactas que nunca esperó (o quiso) escuchar en su vida, y el concepto no solo es trascendental, sino que es difícil de entender. El único lado positivo es que no está solo al comenzar su batalla para vencer al cáncer.
De las 246,660 mujeres estimadas en los EE. UU. Que ser diagnosticado con cáncer de mama invasivo este año, la tasa de supervivencia promedio a cinco años es del 89 por ciento. “El cáncer de mama ocupa el segundo lugar después del cáncer de pulmón en las causas de muerte por cáncer entre las mujeres. Sin embargo, generalmente es el mayor temor de una mujer al cáncer ", dijo el Dr. Kyrin Dunston, MD, FACOG, de Medicina funcional de firma en Atlanta, dice Ella sabe.
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Un diagnóstico inicial de cáncer de mama puede dar miedo, no hay argumentos. Pero gracias a la medicina moderna y un creciente cuerpo de investigación, hay muchas opciones disponibles para usted después de que su médico le haya dado la noticia. A continuación, le indicamos cómo orientarse y comenzar a avanzar:
1. Tomar una respiración profunda
Esto puede parecer totalmente contrario a la intuición cuando acaba de recibir lo que posiblemente sea el mayor impacto de su vida, pero el Dr. Dunston insta a todas las mujeres recién diagnosticadas a que mantengan la calma. “Sepa que esto suele ser solo un bache en el camino y no el final del camino. Es por eso que hay muchos sobrevivientes de cáncer de mama y la mayoría de la gente conoce al menos a uno ”, dice el Dr. Dunston. La mayoría de los nuevos diagnósticos de cáncer de mama involucran solo una mama (al 61 por ciento), y el 99 por ciento de estas mujeres prosperan cinco años después del diagnóstico, explica el Dr. Dunston. “Solo el 5 por ciento de los cánceres de mama se han diseminado en el momento del diagnóstico. Aunque esto es más preocupante, existen muchas opciones de tratamiento adyuvante que mejoran significativamente los resultados a largo plazo, incluida la radiación, la quimioterapia y la terapia hormonal ".
2. Descubra sus opciones
Puede ser tentador recurrir al Dr. Google y mantenerse despierto hasta la madrugada preocupándose, pero el Dr. Dunston siempre recomienda que sus pacientes comiencen por obtener varias opiniones de cirujanos y oncólogos en lugar de. Ella dice: “Además, considere la posibilidad de tratamientos integrales contra el cáncer por parte de un médico debidamente capacitado. Haga muchas preguntas y tome notas. Haga que sus amigos de mayor confianza asistan a las visitas con usted, haga preguntas y le brinden información objetiva cuando se le solicite ".
Dra. Gabrielle Francis, médico naturópata y autora de El remedio de Rockstar, está de acuerdo, diciendo: “Mi primera opción para los pacientes es recomendar que vayan a The Cancer Treatment Centers of American si hay un hospital como este en su área; integran el tradicional con lo complementario en el programa de cada paciente ". El Dr. Francis señala que los tratamientos médicos que utilizan terapias integradoras y complementarias pueden ayudar a reducir el lado negativo efectos de algunos medicamentos contra el cáncer.
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3. Confia en tu intuicion
Una de las reacciones más comunes al diagnóstico de cáncer de mama es el miedo, una reacción natural. Dr. Vincent Pedre, doctor en medicina funcional y autor de Happy Gut: el programa de limpieza para ayudarlo a perder peso, ganar energía y eliminar el dolor, ha visto de primera mano. “Como respuesta a ese miedo al futuro desconocido que está por venir, las mujeres a menudo pueden entrar en pánico y perder de vista la confianza que han llegado a tener de forma innata en sus instintos ". Lo mejor que puede hacer primero es reducir la velocidad y confiar en su instinto, Dr. Pedre dice. “Uno piensa que el tiempo corre en el momento en que descubre el diagnóstico, pero en realidad, puede hacer una pausa mientras decide qué hacer. No estoy diciendo que espere seis meses, pero estoy diciendo que no se apresure al primer plan de tratamiento que recomiende un especialista ". Sobre todo, el Dr. Pedre recomienda buscar la ayuda que necesita de los médicos y seguir el plan que se sienta bien en su intestino.
4. Cambia tu estilo de vida
Siempre es importante escuchar los consejos de su médico en primer lugar, como recomienda encarecidamente el Dr. Francis. Pero la Dra. Francis vio de primera mano en su residencia a través de la Universidad Bastyr en el Centro de Cáncer del Centro Biomédico en México, donde aprendió la utilización de medicinas alternativas para el tratamiento del cáncer, que los cambios en el estilo de vida pueden marcar una gran diferencia tanto en la perspectiva como en la Salir. “Es fundamental seguir una dieta de alimentos integrales y evitar las 3 P: petróleo, pesticidas y plástico. Estos son xenoestrógenos e imitan al estrógeno en el cuerpo. Solo harán que el cáncer de mama crezca. Por lo tanto, hay que cambiar a alimentos orgánicos e integrales para cambiar el terreno que permitió que el cáncer se iniciara y proliferara ”, dice.
5. Cambia tu forma de pensar
La Dra. Francis dice que el cambio más positivo que ve en sus pacientes es cambiar la mentalidad de "morir de cáncer" a "vivir con cáncer". Y comienza con las pequeñas cosas, como cultivar la alegría en tu vida haciendo las cosas que amas y pasando tiempo con personas que son especiales para ti. usted. Independientemente de la etapa del cáncer de mama que le hayan diagnosticado, las enfermedades de todo tipo son una oportunidad para reevaluar y reestructurar hábitos y estilos de vida, dice el Dr. Francis. Junto con el tratamiento médico, aconseja a los pacientes que "consideren el proceso de curación como una oportunidad para curar la mente, el cuerpo y el espíritu".
6. Patear el culo
Si realmente quieres saber cómo superar el cáncer de mama, lo estás escuchando directamente de boca de un sobreviviente. Cashmere Nicole, una sobreviviente de cáncer de mama que ha aparecido en Beyonce.com y ahora es la directora ejecutiva de Panadería de belleza, dice que tomar posesión del momento sin pedir disculpas fue una de las únicas cosas que la ayudaron a pasar el día. Ella dice Ella sabe, “En esta época del año, hace cinco años, ni siquiera sabía que tenía bultos cancerosos creciendo en ambos senos. Pasando rápido a los momentos previos a mi doble mastectomía y los momentos inmediatamente posteriores, no puedo evitar pensar en una paciente llamada Kelly. Falleció después de una valiente batalla contra el cáncer de mama el día de mi cirugía. He hecho mucho en cuatro años después de su fallecimiento. Cosas que podría haber hecho, pero no lo hará porque no está aquí ".
A pesar de lo difícil que fue, sobrevivir al cáncer de mama trajo consigo algunos cambios positivos, dice Nicole. "Me he vuelto mucho más fuerte. Puedo hablar por mí mismo. Puedo ser libre. El cáncer de mama me liberó ".
Publicado originalmente en abril de 2013. Actualizado en octubre de 2017.
