En un mundo perfecto, nos encantaría hacer ejercicio cada vez que lo hacemos. Desafortunadamente para la mayoría de nosotros, ese no es el caso. Pero ahí es donde danza ¡viene en! Es la manera perfecta de ponerse en forma y divertirse al mismo tiempo. ¿No estás seguro por dónde empezar? Entonces prueba uno de estos estilos de baile geniales.
Danza del vientre
Se cree que la danza del vientre es la forma de danza más antigua, y todavía hoy es muy divertida. Esta forma de danza se enfoca en movimientos que vienen naturalmente al cuerpo femenino, como vibrar y ondular. Las clases de danza del vientre animan a mujeres de todas las edades y tamaños a participar, por lo que encontrarás un ambiente muy abierto y acogedor.
Danza escocesa de las tierras altas
Esta forma de danza se originó hace siglos en las Tierras Altas de Escocia y todavía se practica en concursos y espectáculos en todo el mundo. El salto constante hacia arriba y hacia abajo lo convierte en un ejercicio cardiovascular increíble, así como en un medio para tonificar todos los músculos de las piernas.
Hip hop
A veces solo quieres tocar música con un ritmo fuerte y hacer todo lo posible. Si ese es el estado de ánimo en el que se encuentra, la respuesta es ir a una clase de hip hop. El hip hop tiene muchas subcategorías, como lírica, callejera, break y más, por lo que es probable que te lleves una sorpresa dependiendo de dónde tomes una clase y quién la esté enseñando. Diviértete probando diferentes estilos y seguro que encontrarás el ajuste perfecto.
Baile swing
Si está de humor para disfrutar de una noche activa y divertida de baile con su novio o un amigo, el swing dance es el camino a seguir. Es un frenético ritmo de levantamientos, giros y volteretas, donde su única conexión sólida es la mano de su compañero. Sin fruncir el ceño ni caras serias y sexys aquí; se trata de divertirse y hacer expresiones salvajes hasta que te duelan las mejillas. Todo, desde la música hasta las personalidades de los que están en la sala, tiende a ser alegre, ¡así que seguro que te divertirás!
Salsa
Para una cita romántica o una noche divertida con las chicas, la salsa es una gran opción. Esta forma de baile afrocubano te hará mover los pies, balancear las caderas y sentirte increíblemente sexy todo el tiempo. Se practica en estudios de baile de todo el país y anima a los principiantes, ¡así que sal a la caza de uno en tu zona hoy mismo!
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