6. Vida en equilibrio. Algo así como…
Susan se describe a sí misma como escritora, adicta al fitness, madre trabajadora y defensora del universo a tiempo parcial. Su blog es el hogar de sus historias sobre la familia, el fitness y su intento por encontrar el equilibrio. Vive en Calgary con su esposo y sus dos hijas. Ella dice que pasó toda su vida pensando en escribir, pero en realidad nunca lo hizo hasta 2010, cuando comenzó su blog. Las cavilaciones de Susan sobre correr, y especialmente su publicación sobre su triatlón de 2014, harán que te pongas los cordones de las zapatillas.
“Soy escritora, madre trabajadora y deportista. Mi blog es un lugar para contar historias sobre la familia, el fitness y el intento de encontrar una vida en equilibrio. Y sobre encontrar una narrativa alternativa y más profunda detrás y debajo del entrenamiento ”, dice Susan.
Más: 9 blogs de salud y fitness que deberías empezar a leer
7. Marijke: enfermera convertida en escritora
Marijke es enfermera titulada y autónoma salud escritora que recibió su licencia de enfermería en 1983 y comenzó a escribir y editar a mediados de la década de 1990. Tiene experiencia en una amplia variedad de capacidades de enfermería, que incluyen rehabilitación, UCI, cuidados paliativos y pediatría. Escribe para muchos tipos diferentes de clientes, incluidas revistas profesionales y sitios web. A ella le gusta complicarse información médica y de salud y reescribirlo para que cualquiera pueda entenderlo. Su publicación sobre cómo las redes sociales influyentes pueden ser tomó un tema actual y te hizo pensar un poco más en él.
8. Oh ella brilla
El encantador blog de Angela es un premio gordo para recetas saludables, todas ellas basadas en plantas, que provienen de alguien que sabe de lo que está hablando. Como explica Angela, comenzó el blog en 2008 para escribir sobre la recuperación de su trastorno alimentario y los avances logrados en la restauración de su salud. En los años transcurridos desde que comenzó el blog, Oh She Glows se ha disparado para ganar un gran número de seguidores. El primer libro de cocina de Angela se publicó en 2014 y rápidamente se convirtió en un New York Times bestseller, actualmente numerado en más de 300.000 copias impresas. Si eres nuevo en el mundo de la vida y la alimentación vegana, sigue el ejemplo de Angela y comienza con una de sus recetas deliciosamente saludables, como estas Avena vegana del Día de Canadá.
Más: 3 blogueros comprometidos con el fitness y la vida sin miedo
9. El Hipster Saludable
El blog Healthy Hipster es lindo como un botón, a la vez que sirve como un recurso práctico para cualquiera que desee acercarse unos pasos más a una vida limpia. La propia “The Healthy Hipster” comenzó el blog en 2011 mientras vivía en la parte más moderna de Toronto. En los cinco años transcurridos desde entonces, esta Hipster ha seguido su crecimiento personal y sus obstáculos de salud, desde la perspectiva de una chica de la vida real con la que querrías ser amiga. La Hipster no tiene ningún entrenamiento formal de nutrición o acondicionamiento físico, pero su percepción es acertada. Desde recetas saludables (y en su mayoría sin gluten) hasta simples consejos de entrenamiento, este blog podría ayudarlo a adoptar un enfoque mucho más frío para una vida saludable. Puede consultar el Hipster muestra de programa semanal de ejercicios para empezar.
10. Asuntos de peso
Yoni es médico de familia, autor de best-sellers, profesor asistente en la Universidad de Ottawa y fundador de Instituto Médico Bariátrico de Ottawa: una nutrición y control de peso multidisciplinario, ético y basado en evidencias centrar. Le encanta ir a trabajar por la mañana y comparte muchas ideas sobre salud y peso en su blog. Su lema es "Reflexiones de un doctor en medicina de la obesidad" y escribe sobre lo que le llama la atención. Reflexiona sobre por qué comemos el equivalente en calorías a una comida extra cada día en esta publicación.
Yoni describe el enfoque de su blog personal como "control de peso, motivación, obesidad, marketing y más".
Ahora es tu turno
Apenas hemos arañado la superficie de los grandes blogueros de salud y fitness en Canadá. ¿Quien es tu favorito? Agrega un comentario y difunde un poco más de amor a los blogueros.
Actualizado por Bethany Ramos el 16/03/2016
