Verano está en pleno apogeo y la luz del sol no se detendrá pronto. Mientras se dirige a las playas, las piscinas y las barbacoas, es posible que se pregunte: "¿Necesito ponerme protector solar para esto? ”Respuesta rápida: Sí.
"Todas las partes del cuerpo deben proteccion solar en forma de buena ropa para cubrir o protector solar ", Dr. Tara Rao, dermatólogo certificado por la junta en Schweiger Dermatology Group en la ciudad de Nueva York, le dice a SheKnows. "Una regla general es aplicar aproximadamente dos vasos de chupito de protector solar para cubrir todo el cuerpo y volver a aplicar cada dos horas, especialmente cuando está activo".
Pero incluso con este sólido consejo dermatológico en su haber, es probable que todavía se esté olvidando de llegar a algunos de esos rincones y recovecos. Estas son las partes del cuerpo que los dermatólogos desean que cubra con protector solar este verano.
Tus manos
¿Cómo podríamos olvidar algo que usamos para hacer todo?
"La gente realmente descuida sus manos cuando se trata de protector solar, y desafortunadamente, las manos son un claro indicio de su edad", Dra. Susan Weinkle, un dermatólogo certificado por la junta en Bradenton, Florida, le dice a SheKnows.
Ella sugiere aplicar una cantidad generosa de protector solar en la parte superior de las manos y los dedos y volver a aplicar después de lavarse las manos.
A menos que use guantes para el verano, sus manos definitivamente recibirán algunos rayos de sol. Y sí, esto incluye cuando estás en un automóvil. Por lo tanto, tómese el tiempo para aplicar y volver a aplicar, y asegúrese de cubrir las áreas alrededor y debajo de los anillos o pulseras que pueda estar usando.
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Tus orejas
¡Escucha aqui! Cubrirse la nariz, las mejillas y la frente con SPF no es suficiente.
"En general, la parte posterior del cuerpo a menudo recibe poca atención a la aplicación de protector solar", dice Rao. "En particular, a menudo se olvida la parte posterior de las orejas".
Piénselo: la parte posterior de las orejas pierde la totalidad de su protección tan pronto como se levanta el cabello en una cola de caballo. Del mismo modo, nuestros dermatólogos están de acuerdo en que los bordes de las orejas, sin saberlo, también se exponen a los rayos UV durante todo el día.
“Las mujeres de pelo corto o aquellas a las que les gusta llevar gorra de béisbol deben entender que el borde de las orejas es especialmente vulnerables ", dice Weinkle, y explica que las personas a veces creen que sus oídos están tapados cuando en realidad están no.
Un buen consejo es aplicar primero protector solar cuando tu cabello esté fuera del camino, como en un moño o una cola de caballo, así que que estará cubierto durante el resto del día, independientemente de lo que decida hacer con su cabello.
Tu escote
El escote, que es una palabra elegante para el área del cuello y el pecho, es una de las áreas más expuestas a los rayos UV en su cuerpo. En otras palabras, es uno de los primeros lugares que envejecerá con el daño solar. Por este motivo, es fundamental aplicar protector solar a lo largo y por debajo del escote y los tirantes de las camisas y blusas de los trajes de baño, que pueden ajustarse a lo largo del día y dejar al descubierto la piel desprotegida.
“La gente se pone protector solar en la cara y cree que su maquillaje los protege, y luego no se pone protector solar en el escote”, dice Weinkle. “Esto incluye los lados del cuello, un área común donde las mujeres melasma, una pigmentación gris que se produce con la luz ultravioleta ".
Incluso si usa una base que tiene SPF, es probable que no la esté difuminando hasta el final de su cuello. Asegúrese de darle a esta área un poco de atención adicional con el protector solar.
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Tu cuero cabelludo
Sí, esto se aplica a todos, de todos los tipos, longitudes y colores de cabello. Debido a que son tan delgados, la línea del cabello y la raya rara vez reciben el amor de su rutina de protección solar.
Cuando te apliques protector solar en la cara, asegúrate de extender la cobertura a lo largo de toda la línea del cabello, desde la parte delantera de la cara hasta la parte posterior del cuello.
Cuando se trata del cuero cabelludo y la raya, nadie quiere ponerse gotas de protector solar blanco grasoso en el cabello. Afortunadamente, hay algunos bastante decentes. aerosoles de protección solar disponible para mantenerte protegido sin apelmazar tu cabello. ¡Pruébalos!
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Entonces, ahora que está listo para cubrir cada centímetro de su cuerpo con protector solar, ¿cuándo sabe cuándo es suficiente?
"El protector solar puede caducar", dice Weinkle. "La verdad es que si tiene un tubo de un año para otro, no está usando lo suficiente".
Hagamos de eso una nueva meta para el verano. ¡Termina esos tubos!
