Το καλοκαίρι απαιτεί να περνάτε χρόνο σε εξωτερικούς χώρους και να απολαμβάνετε τον ήλιο σε παραλίες, λίμνες και πάρκα. Είναι επίσης η εποχή του χρόνου που εμφανίζονται σφάλματα για να παίξουν, έτσι τσιμπήματα σφαλμάτων και φαγούρα εξανθήματα είναι πιο συνηθισμένα από το συνηθισμένο - εκτός ξέρετε πώς να τους σταματήσετε. Δείτε πώς μπορείτε να αποτρέψετε τα τσιμπήματα και τα εξανθήματα και να τα αντιμετωπίσετε γρήγορα εάν συμβούν.
Γιατί τα τσιμπήματα και τα εξανθήματα είναι τόσο συνηθισμένα το καλοκαίρι
Ακριβώς όπως οι μέρες της παραλίας και το παγωτό, τα τσιμπήματα και το καλοκαίρι ταιριάζουν απόλυτα. Τα σφάλματα ευδοκιμούν σε ζεστό καιρό και υγρασία, οπότε είναι φυσικά πιο ενεργά το καλοκαίρι. Δρ Ράιαν Χάρβεϊ, κλινικός διευθυντής του House Call Doctor, λέει ότι η καλοκαιρινή βροχή ενθαρρύνει επίσης τα έντομα να αναπαραχθούν, οδηγώντας σε εκρήξεις πληθυσμού. Όσο πιο πολλά σκυλιά είναι έξω, τόσο μεγαλύτερη είναι η πιθανότητα να δαγκωθείτε.
Το ίδιο ισχύει και για εξανθήματα - πολλά εξανθήματα (όπως εξάνθημα από θερμότητα και φαγούρα κολυμβητή) σχετίζονται με καλοκαιρινές δραστηριότητες, ενώ άλλα αναπτύσσονται ως αποτέλεσμα τσιμπημάτων σφαλμάτων.
Πώς να αποτρέψετε τα τσιμπήματα και τα εξανθήματα
Ας μιλήσουμε για την πρόληψη. Σε κάποιο βαθμό, η έκθεση σε σφάλματα είναι αναπόφευκτη - αλλά υπάρχουν ορισμένα μέτρα που μπορείτε να λάβετε για να μειώσετε τις πιθανότητές σας να δαγκωθείτε. Όπως εξηγεί ο Χάρβεϊ, «Ο καλύτερος τρόπος για να γίνει αυτό είναι δημιουργώντας φράγματα μεταξύ σας και οποιουδήποτε εντόμου που μπορεί να θέλει να σας δαγκώσει».
Προτείνει να εγκαταστήσετε σίτες εντόμων για να εμποδίσετε την είσοδο των ζωύφων στο σπίτι σας, ειδικά σε τροπικές περιοχές, και τη συντήρηση του κήπου και του γκαζόν σας. Επίσης, συμβουλεύει να αδειάσετε δοχεία που συγκεντρώνουν νερό, καθώς είναι εξαιρετικοί τόποι αναπαραγωγής.
Περισσότερο: 10 φυσικοί τρόποι για να ανακουφίσετε τα κνησμώδη τσιμπήματα σφαλμάτων
Δρ Nava Greenfield της Δερματολογικής Ομάδας Schweiger λέει ότι το εντομοαπωθητικό είναι αποτελεσματικό και ασφαλές στη χρήση.
«Deet είναι ένα αμφιλεγόμενο συστατικό, αλλά θεωρώ ότι είναι το μόνο απωθητικό που λειτουργεί πραγματικά », λέει Αυτη γνωριζειμικρό.
Τα εξανθήματα είναι πιο ποικίλα, αλλά οι συμβουλές των ειδικών μας είναι απλές: Να είστε προσεκτικοί και να έχετε επίγνωση του περιβάλλοντός σας. Για να καταπολεμήσετε τα φλεγμονώδη εξανθήματα όπως το εξάνθημα θερμότητας και η φωτοευαισθησία, προστατέψτε το δέρμα σας φορώντας μακρυμάνικα αλλά ελαφριά ρούχα και επιλέξτε σκιά από τον σκληρό ήλιο. Για τσιμπήματα φυτών και φαγούρα κολυμβητή, αφιερώστε λίγο χρόνο για να ερευνήσετε τα φυσικά περιβάλλοντα που σχεδιάζετε να εξερευνήσετε (όπως θάμνοι και παραλίες) για συμβουλές.
Όσον αφορά τις μυκητιάσεις όπως το πόδι του αθλητή, ο Greenfield λέει ότι είναι σημαντικό να διατηρείτε τα πόδια σας δροσερά και στεγνά και να αποφεύγετε την άμεση επαφή με «ζεστά και υγρά περιβάλλοντα όπου ο μύκητας αρέσει να αναπτύσσεται και να ευδοκιμεί» με τα πόδια σας, όπως γυμναστήρια, σάουνες και ντουλάπια δωμάτια. Με άλλα λόγια, φοράτε παπούτσια όταν μπορείτε.
Η καλύτερη θεραπεία για τσιμπήματα σφαλμάτων
Λοιπόν, σας έχουν δαγκώσει - τώρα τι; Στις περισσότερες περιπτώσεις, τα δαγκώματα θεραπεύονται μόνα τους με λίγη βοήθεια από τοπικά στεροειδή και φάρμακα για την ανακούφιση του πόνου. Εάν κάτι φαίνεται ή αισθάνεται παράξενο, ο Greenfield λέει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό ή έναν δερματολόγο.
"Εάν το δάγκωμα φαίνεται μεγαλύτερο, πιο πρησμένο ή πιο επώδυνο από το συνηθισμένο, είναι καλύτερο να το αξιολογήσετε από έναν δερματολόγο", λέει. Ξέρει.
Περισσότερο: 10 τρόποι αντιμετώπισης των καλοκαιρινών δερματικών καταστροφών
"Μερικές φορές, τα τσιμπήματα πρέπει να αφαιρεθούν από το δέρμα, οπότε αν ένα δάγκωμα αισθάνεται πολύ ερεθισμένο ή επώδυνο, κάντε το να αξιολογηθεί", λέει.
Ο Χάρβεϊ προσφέρει αυτή τη συμβουλή για συγκεκριμένα τσιμπήματα:
- Τσιμπήματα κουνουπιού. Χρησιμοποιήστε αναλγητική για τον πόνο, αντιισταμινικά για τον κνησμό και εφαρμόστε δροσερές κομπρέσες στο δαγκωμένο δέρμα. Επισημαίνει, «Ορισμένα κουνούπια μπορούν να μεταφέρουν μολυσματικές ασθένειες και ιούς, και αν δείξετε σημάδια πυρετός, λήθαργος, πόνοι στο σώμα ή πονοκέφαλοι μετά από τσιμπήματα κουνουπιών, είναι σημαντικό να ελέγχετε γιατρός."
- Τσιμπήματα μέλισσας/σφήκας. Μια μέλισσα αφήνει το κεντρί της ενσωματωμένο στο δέρμα, οπότε είναι ζωτικής σημασίας να αφαιρεθεί το κεντρί «και ως εκ τούτου το δηλητήριο από το δέρμα σου." Ο Χάρβεϊ λέει ότι τα περισσότερα τσιμπήματα μέλισσας και σφήκας μπορούν να αντιμετωπιστούν με δροσερές κομπρέσες, αναλγητικά και αντιισταμινικά.
- Δαγκώματα μυρμηγκιών φωτιάς. Αφού απομακρυνθεί από τη φωλιά, ο Χάρβεϊ προτείνει να αναζητήσετε ανακούφιση από τον πόνο όπως η παρακεταμόλη ή η ιβουπροφαίνη και να δείτε έναν γιατρό για μια ισχυρότερη συνταγή εάν ο πόνος δεν υποχωρήσει.
- Τσιμπήματα Chigger. Αντιμετωπίστε τον ερεθισμό και τη φλεγμονή με κρέμες με βάση στεροειδή.
Αντιμετώπιση κοινών εξανθημάτων
«Ο καλύτερος τρόπος για να αντιμετωπίσετε οποιοδήποτε εξάνθημα είναι να το αξιολογήσετε από έναν δερματολόγο. Με αυτόν τον τρόπο, μπορεί να διαγνωστεί και να αντιμετωπιστεί σωστά », συμβουλεύει ο Greenfield.
Εξηγεί ότι ενώ τα περισσότερα εξανθήματα εξαφανίζονται μόνα τους, όπως εξάνθημα από θερμότητα, άλλα, όπως το πόδι του αθλητή και ο κισσός, δεν το κάνουν.
Περισσότερο: 14 Essentials για την καλοκαιρινή περιποίηση του δέρματος χωρίς τα οποία δεν μπορείς να ζήσεις
Αυτοί είναι οι καλύτεροι τρόποι αντιμετώπισης των εξανθημάτων του καλοκαιριού:
- Δηλητηριώδης κισσός/βελανιδιά. Αφαιρέστε το τσίμπημα και εφαρμόστε ένα τοπικό στεροειδές για να μειώσετε τη φλεγμονή. Μπορεί να απαιτείται ανακούφιση από τον πόνο, προσθέτει ο Harvey.
- Πόδι αθλητή. Στεγνώστε τα πόδια σας σωστά και εφαρμόστε μια αντιμυκητιασική κρέμα ή αλοιφή απευθείας στο εξάνθημα, λέει ο Harvey.
- Θερμικό εξάνθημα. Χαλαρώστε μετακινώντας στη σκιά, πίνοντας νερό και παγοποιώντας την περιοχή.
- Αλλεργίες/φωτοευαισθησία στον ήλιο. Αντιμετωπίστε το αυτό όπως το εξάνθημα θερμότητας. Εάν η περιοχή είναι πολύ φαγούρα, ο Greenfield συμβουλεύει τη χρήση τοπικών στεροειδών και αντιισταμινικών.
- Κνησμός του κολυμβητή. Απομακρυνθείτε από τη λίμνη/ποτάμι/ωκεανό γλυκού νερού και ξεπλύνετε τα παράσιτα από το δέρμα σας. Το εξάνθημα θα πρέπει στη συνέχεια να λυθεί μόνο του, αλλά μπορείτε να χρησιμοποιήσετε κρέμες κατά της φαγούρας και αντισταμινικά από το στόμα.
Τι δεν να κάνω
«Μην περιμένεις! Αν νιώθετε άβολα, επισκεφτείτε έναν γιατρό! » συμβουλεύει τον Γκρίνφιλντ.
«Και μην χρησιμοποιείτε συνταγογραφούμενες κρέμες που έχετε στο σπίτι σε εξάνθημα που δεν έχει διαγνωστεί ακόμη», προσθέτει. «Μπορεί να αλλάξει την παρουσίαση του εξανθήματος, κάτι που θα κάνει τη διάγνωση και τη θεραπεία πιο δύσκολη».
