Με περίπου 75 έως 80 τοις εκατό των γυναικών να βιώνουν κάποια μορφή Πρωϊνη αδιαθεσία με ναυτία και έμετο, είναι ένα σύμπτωμα εγκυμοσύνης που αντιμετωπίζουν οι μαιευτήρες όλη την ώρα.
Επιπλέον, το 1 τοις εκατό των εγκύων γυναικών αντιμετωπίζουν τη σοβαρή μορφή ναυτίας, εμέτου και σχετικής απώλειας βάρους που ονομάζεται υπερέμεση gravidarum - η ακραία πρωινή αδιαθεσία Κέιτ Μίντλετον είχε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης της.
Περισσότερο:9 φυσικές θεραπείες πρωινής αδιαθεσίας που ορκίζονται οι μαμάδες
Για αρκετές δεκαετίες, πολλοί γιατροί συνταγογραφούν Diclegis για τους ασθενείς τους-το μόνο συνταγογραφούμενο φάρμακο για πρωινές αδιαθεσίες εγκεκριμένο από τον FDA, σύμφωνα με τον ιστότοπό του. Το φάρμακο είναι τόσο δημοφιλές που ήταν επικυρώθηκε και προωθήθηκε από την Kim Kardashian το 2015
Αλλά μια πρόσφατα δημοσιευμένη εφημερίδα θέτει υπό αμφισβήτηση εάν το φάρμακο είναι πραγματικά αποτελεσματικό, προκαλώντας τους γιατρούς να προτείνουν άλλες μορφές θεραπείας.
ΣΟΛ. Thomas Ruiz, M.D., μαιευτήρας/γυναικολόγος με την ιατρική ομάδα MemorialCare στο Fountain Valley της Καλιφόρνια, είπε ότι αντί να συνταγογραφήσει το Diclegis ως φάρμακο πρώτης γραμμής, προτιμούν οι μαιευτικοί ασθενείς στην πράξη να δοκιμάζουν πρώτα μη ιατρικές εναλλακτικές λύσεις αντί των συνταγογραφούμενων φαρμάκων, ανάλογα με τη σοβαρότητα της συμπτώματα.
Περισσότερο:5 θεραπείες πρωινής αδιαθεσίας
Ακολουθούν μερικές προτάσεις που δίνει ο Ruiz στους ασθενείς του για την αντιμετώπιση της πρωινής αδιαθεσίας:
1. Ξηρό τοστ & κροτίδες
Για όσους έχουν ήπια συμπτώματα, προτείνει ξηρή φρυγανιά και κράκερ για να απορροφήσουν το οξύ στο στομάχι, καθώς και σιρόπια χωρίς συνταγή, πλούσια σε ζάχαρη που μπορούν να έχουν ηρεμιστικό αποτέλεσμα.
2. Ξεκινήστε να βόσκετε
Έχετε μικρά, συχνά γεύματα όλη την ημέρα και μείνετε μακριά από τρόφιμα που είναι πικάντικα ή έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά.
3. Πίνετε αυτά τα υγρά
Για να διατηρηθείτε ενυδατωμένοι, αντί για απλό νερό, δοκιμάστε επίπεδη ανθρακούχο σόδα (η Coca-Cola και η 7-Up ή Sprite είναι δημοφιλείς), Gatorade, Powerade και αρωματισμένα Pedialyte σε θερμοκρασία δωματίου. Αυτά τα ποτά συνδυάζουν σημαντικά υγρά και ηλεκτρολύτες και είναι καλύτερα να λαμβάνονται όταν αισθάνεστε λιγότερο ναυτία - ιδανικά μόλις ξυπνήσετε, καθώς η ναυτία φαίνεται να επιδεινώνεται όταν ξυπνάτε και κινείστε.
4. Φτάστε στο τζίντζερ
Πολλοί διαπιστώνουν ότι κάποια μορφή τζίντζερ - είτε με τη μορφή τσαγιού, είτε με ζαχαρωτά είτε με τζίντζερ - βοηθά στην καταστολή του στομάχου.
5. Η κυκλοφορία του αέρα είναι το κλειδί
Η μείωση της έκθεσης σε έντονες μυρωδιές, το άρωμα, το κάπνισμα και τα βουλωμένα δωμάτια και το άνοιγμα των παραθύρων και το άνοιγμα των ανεμιστήρων μπορεί επίσης να βοηθήσει στην ελαχιστοποίηση της ναυτίας.
6. Μη συνταγογραφούμενες θεραπείες ναυτίας
Για εκείνους με αυξανόμενες μορφές ναυτίας, εμέτου και απώλειας βάρους, ο μαιευτήρας σας μπορεί να προτείνει κάτι εξωχρηματιστηριακά όπως αντιισταμινικό, βραχιολάκια για ναυτία και ασθένεια κίνησης ή μετρημένη ποσότητα Β6.
7. Ένα IV για διατροφή και φαρμακευτική αγωγή
Εάν αυτά δεν λειτουργούν και η ναυτία είναι σοβαρή μέχρι το δεύτερο τρίμηνο και η υγεία της μητέρας και του μωρού φαίνεται να κινδυνεύει, οι γυναίκες μπορεί λαμβάνετε θρεπτικά συστατικά ενδοφλεβίως (μέσω IV) που ονομάζεται παρεντερική διατροφή, καθώς και φάρμακα κατά της ναυτίας όπως το Zofran ή το Reglan, αλλά αυτό είναι πολύ σπάνιο.
Περισσότερο:Οι μαμάδες μοιράζονται τις πιο περίεργες θεραπείες της πρωινής αδιαθεσίας
8. Λάβετε ψυχολογική και κοινωνική υποστήριξη
Με την υπεραιμία, μπορεί επίσης να υπάρχει ένα κοινωνικό συστατικό. Ορισμένοι ασθενείς που παρουσιάζουν ψυχολογικά προβλήματα ή τρωτά σημεία απαιτούν ισχυρή οικογενειακή ή/και ψυχολογική υποστήριξη.
«Η έρευνα έχει επίσης δείξει ότι εάν έχετε μια βιώσιμη εγκυμοσύνη και υπάρχει υπεραιμία - με την προϋπόθεση ότι μπορούμε να σας κάνουμε άνετες - οι μη ιατρικές θεραπείες μπορεί να είναι εξαιρετικά αποτελεσματικές χωρίς προβλήματα ή επιπλοκές για τη μητέρα ή το μωρό ». Είπε ο Ρουίζ.
Αντίθετα, η υπεραιμία είναι συχνά μια απάντηση σε αυξημένες ορμόνες στο σώμα σας κατά το πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης.
«Σε γενικές γραμμές, εάν μπορούμε να βοηθήσουμε τον ασθενή να περάσει τους πρώτους τρεις έως τέσσερις μήνες της εγκυμοσύνης, το η ναυτία και τα σχετικά συμπτώματα συνήθως υποχωρούν με την αύξηση της πρόσληψης υγρών και τη βελτίωση της διατροφής » εξήγησε.
